我国著名白癜风研究专家 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170622/5481259.html如果你打算母乳喂养，请及早了解这些事，母乳喂养，请从孕期开始准备
从怀孕的那一刻开始，我们就会把生活上的重心都转移到宝宝的身上，尽最大的能力给宝宝创造最好的条件，包括适合宝宝的食物。而我们知道，选择母乳喂养就是其中妈妈创造的其中一个条件。
虽然很多妈妈都愿意选择母乳喂养，那么这些关于母乳喂养的事，妈妈又了解多少？
1.母乳喂养到底有多重要？
①母乳喂养可以新生儿的全部需求。
关于母乳喂养，有这么一句话
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新生儿只有三种需求:温暖地待在妈妈怀里，从妈妈的乳/房获得食物，因妈妈的存在获得安全感，这点母乳喂养都可以满足。
--格兰特利.迪克-里德医生《无忧分娩》
只要坚持母乳喂养，妈妈就能解决新生儿所需的三种需求了，这是因为母乳是宝宝的标准食物，是最适合宝宝吃的食物。
《母乳喂养的女性艺术》一书中写道:没有任何配方奶能与你的身体产出的乳汁媲美。
乳汁中独有的活细胞能够抑制有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的机体中滋长，母乳中还有很多其他的有益成分，如看感染因子，免疫球蛋白等，给宝宝提供充足的营养和足够的免疫物质，让宝宝多健康少生病。
②母乳喂养对于妈妈的助力。
母乳喂养可以促进子宫收缩，降低产后大出血的风险，加快身体的恢复。
坚持母乳喂养可以消耗大量的能量，让妈妈可以达到产后瘦身的效果。只要妈妈每天正常哺乳，所消耗的能量就相当于每天慢跑2公里哦。
哺乳期间，由于催产素和泌乳素的作用，很多妈妈能暂时避免大姨妈的到访，并能在一定的程度上降低怀孕的可能(这一点并不是绝对的)。
坚持母乳喂养能让妈妈降低患代谢综合征和宫颈疾病的风险。
所以，虽然母乳喂养也很辛苦，但对于保持妈妈的身体健康也有很大的帮助。
③母乳喂养能很好地增加亲子间的关系。
母乳喂养可以给宝宝增加安全感，并且在朋友的过程中不管是有声的交流还是无声的沟通，对于促进宝宝和妈妈之间的关系都有很好的促进作用，有效的增加亲子间的亲密关系。
母乳喂养的好处可远远还不止这些，坚持就对了。
但是对于一些没有条件母乳喂养的妈妈，也不需要心生内疚，选择合适自己的喂养方式才是对宝宝最好的。
2.母乳喂养，从孕期就要开始做准备了。
从怀孕的那一刻开始，孕妈的乳腺组织就开始“增生”，为产后乳汁的分泌做准备。
胸部也会变得越来越大，到宝宝出生时，它的体积已经是原来的2-倍左右了，因为它一直在长大，所以孕期经常会感觉到胸部胀痛。
甚至到了孕晚期，有些乳汁已经迫不及待地先出来凑个热闹了，只是在雌激素和孕激素的主导作用下被默默打压，只有很少量的乳汁能够成功地冒出头来。
当宝宝出生，胎盘离开母体的那一刻起，催产素和泌乳素终于守得云开，开始分泌乳汁了。
所以，妈妈们在孕期就要开始为母乳喂养做准备了。
①孕期要穿上合适的哺乳内衣，不要勒得太紧，以免妨碍胸部的再次生长发育。
②孕期可以经常按摩胸部，可以缓解疼痛，促进血液循环，疏通乳腺。拒绝暴力对待，以免损伤乳腺管。
③保持胸部的清洁卫生，及早处理乳/头内陷等问题。
在宝宝出生之后就能轻松进行哺乳了。
.第一次哺乳。
在宝宝出生的几分钟之后，医护人员会把经过稍微处理的宝宝放在妈妈的身上，让宝宝和妈妈进行第一次紧密接触。
而这一次的紧密接触可以给宝宝很大的安全感，也能刺激乳汁的分泌。
之后，妈妈会进行第一次哺乳。
可能感觉并不太好，因为妈妈可能因为奶路不通而疼痛，或者宝宝还不能正确含乳，又或者是妈妈还不能适应宝宝含乳……
但不管怎么样，妈妈都要做到点坚持。
第1点是要让乳汁流通。
在宝宝出生之后，母乳在分娩后的几天会自动开始增加供应量，这种情况也相当于妈妈的身体在了解宝宝的需求量。
为了以后能够正常供应母乳，如果宝宝不能正常吃奶，需要把一部分奶水挤出来，妈妈才能继续正常分泌乳汁。
第2点就是坚持喂奶。
刚开始的奶水可能很少，而且因为是初乳，比较浓稠，看上去可能只有几滴。
但其实都不要紧的，因为宝宝现在的胃容量比较小，少量的奶也已经够宝宝吃了。
要是宝宝吃不到，妈妈可以把奶水挤出来再用勺子来喂奶，避免宝宝乳/头混淆。
当宝宝吃奶的次数多了，时间长了，母乳就会按宝宝的需求增加了。
即使是给宝宝喝奶粉也要让宝宝先吃母乳。
第点是坚持贴近宝宝。
坚持贴近宝宝有助于鼓励宝宝吃母乳，更方便宝宝寻找奶源。
ps:宝宝出生后的~5天内分泌的都是初乳，它含有很高浓度的免疫球蛋白，对宝宝的肠壁有保护作用，防止细菌或者其他液体蛋白对宝宝引起过敏反应，并对宝宝的肠道有修复作用。
总的来说，初乳很珍贵，可堪称“软黄金”。
4.新手妈妈的哺乳问题。
对于新手妈妈来说，似乎所有的问题都是大问题，比如说/p>
多久喂一次奶
对于新生儿来说，由于因为容量比较小，母乳也很容易消化，所以是不限喂奶次数的。只要宝宝想吃，喂多少次都可以，前提是24小时内不少于8次。
每次喂多长时间
这是很多妈妈疑惑的问题，但其实这个并没有绝对的答案，因为每个宝宝都是不同的个体。
但对于刚出生几天的宝宝来说，应该是宝宝想吃多久就喂多久。
其实妈妈们并不需要太纠结这个，因为吃奶是个体力活，新生儿需要睡眠的时间也比较长，很多宝宝吃了几分钟就睡了。
一定要让宝宝左右两边都吃到奶吗？
有些妈妈在听说喂奶的时候要让宝宝两边都吃到之后，总是很“认真”地执行，还经常会因为不记得上一次是为左边还是右边而焦虑。
其实完全没必要这样的。
换边不换边其实并不是很重要，随妈妈喜欢，如果宝宝含乳舒服，可以一直喂一边，直到宝宝或者妈妈想要换过来，当然也可以换来换去。
《母乳喂养的女性艺术》中写了，换边或者不换边随你，只要舒服，你可以整天换来换去，这只有好处没有坏处。在一天里一定要保证两边乳房都让宝宝吃到。
因此，妈妈们就没有必要总
