母乳宝宝湿疹反复,原因竟然是这个 [复制链接]

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很多宝妈说，宝贝出生后一直长湿疹，有的都半岁了还有湿疹，这到底是为什么，和什么有关系哪?其实这些和宝妈的饮食有很大关系哦~今天就来和妈妈们说说这个问题!请往下看：

一般来说母乳喂养婴幼儿发生食物过敏的机会很少，但我们也常常见到母乳喂养儿在未接受任何辅食添加时即出现湿疹、腹泻等过敏症状，这种情况下很大程度上是与母亲的膳食结构有关的。

母亲摄入过多的蛋、牛奶、鱼虾、大豆、坚果还有海鲜类等高敏食物，再通过乳汁进入婴幼儿体内，诱发湿疹。所以爱瑞嘉提醒各位妈妈，母乳期妈妈饮食一定要特别注意。

那宝妈到底应该怎么吃，需要哪些注意事项?

接着往下看↓↓

1、适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品，为预防和纠正缺铁性贫血，也应多摄入些动物性肝脏，动物血、瘦肉等含铁丰富的食物。

2、奶是补钙最好的食物来源，所以可以适当增饮奶类，多喝汤水

3、乳母在产褥期膳食品种应多样化，避免膳食单调，保证食物充足而不过量。

4、母乳期应继续忌烟酒，避免饮用浓茶和咖啡。

5、乳母除注意合理膳食外，还应适当运动及做产后健身操，保持健康体重，同时还可以减少产后并发症的发生。