白癜风怎么能控制 https://m.39.net/pf/a_12834054.html现在正是炎炎的夏天，过于炎热的天气会对母乳喂养造成影响。这么炎热的天气会让人容易烦躁，而且母乳也容易更变质，经常出现乳汁淤积和溢奶，汗味也会影响喂奶质量。
那夏天母乳喂养有什么好的办法呢？
首先要保证妈妈营养充足和充分睡眠，并保持良好的情绪，饮用大量的汤水。尽量早开奶，因为婴儿在出生后20到30分钟吸吮反射是最强的，这个时候是婴儿学习吸奶的关键期。
1.防止婴儿拒食母乳
在哺乳初期妈妈的产乳量不够时，特别是在婴儿满月之内，尽量不使用奶瓶哺乳，以免宝宝出现乳头错觉，从而拒食母乳。
2.按需哺乳
根据婴儿的需要来喂乳，初生婴儿的胃容量很小，要少食多喂。只要是婴儿感到饥饿或是奶胀时就可以喂哺，不用定时喂哺。当然不是宝宝一哭就喂奶，应该排除宝宝因为其它原因哭闹，比如温度变化太快，尿布潮湿或便便，身体不舒服等原因。
3.教宝宝正确的吮吸
让宝宝学会正确吮吸乳头，使宝宝可以含住大部分乳晕，从而压迫乳晕刺激乳汁的分泌及流出。两侧轮流哺乳，以保证营养全面。双侧乳房轮流喂哺，可以让婴儿从两边的乳房获得大致相等的奶水，前奶和后奶均衡，有利于宝宝的生长。同时充分排空两侧的乳房，也可以促进乳汁分泌。
夏天哺乳的经常遇见的难题
1.夏天的溢奶问题。
这是每个哺乳期的妈妈都会碰到的，上下班或者出门乳房总会滴出奶来。溢奶不仅让妈妈难受，夏天的衣服很薄很是明显，而且由于天气炎热也会产生不好的气味。
哺乳的妈妈应该选择合适的胸衣，并且多准备合适的乳垫换着用。如果没有带宝宝出去，可准备一个吸奶器，规定一个时间吸奶。夏天妈妈们从外面回来，一定要要挤出一些奶，再给婴儿喂食。
2.哺乳时乳头疼痛。
很多时候乳头疼痛是因为姿势不正确，婴儿没能含住整个乳晕，只是叼着了乳头，会使妈妈感到疼痛。有时婴儿已经开始长牙，会出现咬乳头的情况，尤其是夏天的汗液，微咸的味道会让宝宝力叼乳头。所以妈妈们夏天喂奶前应该先做乳房清洁，尽量不要有汗味。
3.新鲜的母乳夏天易变质。
天气炎热使细菌容易滋生，母乳也容易变质。有的妈妈奶水十分充足，婴儿吃不完，就用吸奶器把奶吸出来。而在储存母乳时，一定要用冰箱冷藏。
科学的方法是把吸出来的乳汁存放在密封的容器，并在瓶子上标日期，放到冰箱，以保证乳汁新鲜不过期。一般冷藏的新鲜乳汁可以保存三天，超过三天尽量不要让婴儿食用。
由于哺乳的各种辛苦和不便，容易让妈妈们烦躁，建议家人还是多一些理解和关怀，一起度过这个美好又麻烦的时期，建议父母们可以尽量多的给宝宝拍照留念，增加一些生活乐趣。
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