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宝宝抚触不会做?
超全面的新生儿抚触操教学,不怕你学不会
新生儿抚触，也叫新生儿触摸，是一种通过触摸新生儿的皮肤和机体，刺激皮肤感受器上传到中枢神经系统，促进新生儿身心健康发育的科学育婴新方法。根据研究结果显示，新生儿经过触摸后，体重平均增加10%左右，并降低患先天性贫血几率、促进其感官和神经发展，且越早触摸越好。对于一岁以上的幼儿，父母则可进行触摸游戏和肢体活动，加深亲子间感情。
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抚触的好处
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帮助提升睡眠
促进肠胃蠕动
有助情绪稳定
刺激听觉视觉
增进亲子情谊
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抚触的方法
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目前我国常用的新生儿抚触的基本手法：即前额-下颌-头部（避开大小囟门）-胸部（避开乳头）-腹部（避开脐部和膀胱）-上肢-下肢-背部-臀部。
01
头面部：用两手拇指从前额中央向两侧推-用两手拇指从前额中央向外上方滑动至耳垂-两手掌从前额发迹抚向枕后,两手中指分别停在耳后乳突部。
02
胸部：两手分别从胸部的外上侧向对侧滑动至肩（避开乳头），轻轻说声“ILoveU”。
03
腹部：抚触者两手依次从被抚触者的右下腹-右上腹-左上腹-左下腹沿顺时针方向画半圆,左右手交替进行（避开脐部和膀胱），右手在婴儿右腹由下向上抚触，像画字母“I”，从右上腹到左下腹由上向下像画字母“L”，从右下腹到左下腹由下向上，像画字母“U”用双手轮流抚触。可同时用关爱的语调对宝宝说“ILOVEU”。
04
四肢：由抚触者用两只手轻轻抓住被抚触者1只胳膊,交替从上臂至手腕轻轻揉搓,然后由近到远,对侧和双下肢做法相同。
上下肢交替
上肢（图片请左右滑动）
下肢（图片请左右滑动）
05
背部：手掌托住婴儿枕部，另一手放胸前，将宝宝翻过来，趴好头侧边，婴儿呈俯卧式以脊椎为中线，双手拇指沿背部脊柱两侧由上向下打圈按压滑向骶尾部。双手并拢，四指腹脊柱两侧水平滑向两侧每向下移动一指距离直至骶尾部。
图片请左右滑动
06
臀部：两手大鱼际或掌心分别按住婴儿臀部左右两侧，向外侧旋转抚触。
结束后，将宝宝翻过来，穿好纸尿裤和衣裤，注意保暖。
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抚触的注意事项
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①按摩前须温暖双手，将婴儿润肤液倒在掌心，不可将乳液或油直接倒在宝宝身上。
②提前预备好毛巾，尿布以及替换衣服。
③一边按摩一边与宝宝说话，进行感情交流，不受外界打扰。
④手法从轻开始，慢慢增加力度,以宝宝舒服合作为宜。
⑤选择适当的时间，避开宝宝感觉疲劳、饥渴或烦躁时；最好是在婴儿洗澡后或穿衣过程中进行，不要强迫婴儿保持固定姿势，婴儿哭闹、呕吐等不适时应停止抚触。
医院妇产科
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