北京中医医院雀斑 http://m.39.net/baidianfeng/a_8833873.html c-0.-2.-4.-1.11-3.,1.C-0.,2.-0.,7.,2.,6.43c-1.,2.,3.,3.,3.,0. C6.,8.13,7.,7.,8.,7.02z"fill="rgb(,,)">
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儿
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抚
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触
呵护宝宝的健康
都说人的指尖有种魔力，能提升彼此的亲密程度。这一点，在新生儿宝宝与父母之间很好的被证实了。
新生儿抚触是时下流行的一种科学育婴新方法，它通过触摸新生儿的皮肤和机体，可以刺激宝宝感觉器官的发育，增进宝宝的生理成长和神经系统反应，并增加宝宝对外在环境的认知。
轻柔的抚触，对宝宝来说不仅仅是与父母间的皮肤接触，更是一种爱的传递，带有浓浓爱意的抚触可以增进亲子之间的情感交流，加强宝宝对父母的信赖。
抚触还可以改善婴儿睡眠，促进婴儿正常睡眠节律的建立；抚触还可以促进婴儿的生长发育，增进食物的消化和吸收等。
因此，新手爸妈们学习婴儿抚触的手法，经常给小宝贝做抚触，这对宝宝身心的全面发展有着积极的作用哦！
进行婴儿抚触前宝爸宝妈们要做好充足的准备，还需要调节好进行婴儿抚触的环境和宝宝的情绪，同时还要选好抚触的时间。
最适宜抚触时间：
宝宝进食后一个小时左右
宝宝沐浴后
准备工作
1.在抚触前准备好尿布或纸尿裤、替换衣物。
2.室内温度控制在24~26℃，湿度50%~60%。
3.播放欢快、优美、轻松的音乐，同时尽量控制周围环境的噪音。
4.准备润肤油，将婴儿润肤油倒于掌心，并相互揉搓使双手温暖。
开始抚触
1.前额：双手拇指放在眉心其余四指放在宝宝头两侧，拇指由眉心至太阳穴。
2.下颌：两拇指放在下颌中央，其余四指放在宝宝脸颊两侧，双手拇指向外上方按摩至耳后下方，画出微笑状。
3.头部：两手指尖相对，手心向下放在前额上，食指与发迹相平，双手同时抚过头顶至脑后。
4.胸部：（顺畅呼吸循环）双手放在宝宝胸前两侧肋缘，右手向上滑，向宝宝的右肩，复原，左手以同样的方法进行（避开宝宝的乳头）。
5.腹部：（有助于肠胃活动）左手放在婴儿的右下腹向左下腹，顺时针方向划半圆；右手紧跟着左手向右下腹部沿弧形按摩。避开脐部，动作轻柔。（或画出I-L-U）
6.手部：将婴儿的双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕部轻轻挤捏，螺旋状按摩手臂，用同样的方法按摩另一只手。
两只手捏住宝宝的小手，用拇指从手掌心按摩至每一个手指。
7.腿部：按摩婴儿的大腿膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，螺旋状按摩腿部。然后按摩脚踝及足部。
两只手捏住宝宝的小脚，用拇指从脚后跟按摩至每一个脚趾。
8.背部：舒缓背部肌肉，分分合合上上下下，双手平放背部从颈部向下按摩，然后用手尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈部向底部迂回运动。
注意：宝宝过饥过饱的时候都不适合做抚触，饭后一小时或者每天睡前沐浴后比较适合，每次抚触的时间不宜过长，15-20分钟为宜。
文中图片以及动图来源于网络
图文/编辑：妇产科住院部
初审：闵玲
终审：秦朗
爱岗敬业、克己奉公
诚信至上、感恩奉献
