宝宝湿疹，中医俗称“奶癣”，小儿湿疹是一种变态反应性皮肤病，主要原因是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。多发于出生2个月至2岁的婴幼儿,主要分布在两颊部、前额、下颏部及耳后。表现为红斑基础上的密集针尖丘疹、疱疹、丘疱疹，看上去就像一张细砂纸。由于湿疹与过敏体质有关，容易反复发作，影响宝宝的休息，睡眠和生长发育。蛋妈妈建议从以下几点改善。
一：不要太过于勤洗澡。
湿疹的宝宝不要洗澡过勤，如湿疹合成片状，并有些分泌物时，切勿洗患处，以免引起感染、发烧。洗澡水温不要过热，避免接触香皂和其它刺激性物品。对湿疹已结痂的宝宝，可涂抹婴儿润滑油，使痂皮逐渐软化。注意，千万不要用手揭去痂皮，应让痂皮自然脱落。
二：良好的睡眠环境。
生活要有规律，保证睡眠，创造良好的睡眠环境。患有湿疹有时会奇痒，婴儿会不自主地去抓，造成睡眠不安，因此给宝宝创造一个好的睡眠环境尤为重要。另外，如果宝宝总去抓湿疹部位的话，妈妈要将宝宝的指甲剪短，防止宝宝抓伤面部，也可以戴小布手套。还要避免婴儿哭闹不休，以致湿疹加重。
三：清洁！清洁！清洁！
婴幼儿的生活环境要保持清洁，枕巾、被单经常换洗，睡觉前要擦地，保持开窗20分钟通风后再入睡，生活环境中要减少与过敏源的接触，如花粉、尘埃、螨、霉菌、真菌，尽量不要铺地毯及养宠物。
四：避免暴晒。
患湿疹严重的宝宝应避免强烈的紫外线照射，防止汗液刺激，衣被不可过厚，穿过的衣服用清水洗净、再用阳光照射后才可再次使用。
五：减少吃容易引发过敏的食物。
已患了湿疹的孩子，应避免或减少食鱼、虾蟹等海味品和刺激性较强的食物。以免刺激过敏源，导致严重湿疹。
六：饮食营养均衡。
给患儿多吃清淡、易消化、含有丰富维生素和矿特质的食物，这样可以调节婴幼儿的生理功能，减轻皮肤过敏反应。
下面蛋妈妈推荐几款对湿疹有好处的食物，爸妈们快把他们加入你家宝宝的菜单吧！
一：苦瓜：专家表示，苦瓜内含奎宁。具有清热解*、祛湿止痒之功。
二：韭菜：韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。
三：芹菜：芹菜内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。
四：番茄：番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。
番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，当然，外用白璞芝治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。
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