9月1日，刚刚升级为妈妈的美国著名歌手水果姐凯蒂·佩里在社交平台上发布了自己产后身材的照片，向粉丝真实的展示了自己产后的身体。由于水果姐产前产后身材变化之大，照片一经公布，便引发了网友的激烈讨论。
大批网友直言不讳的高喊这身材也太难看了吧、怎么会如此放任自己的身材，赶紧去锻炼吧.....确实，见惯了女明星们产后苗条身材的对比照，像水果姐这样敢于直接晒出产后身材的勇士，确实很少见，受到网友的吐槽也在预料之中。
不过，生过娃的妈妈却纷纷声援，发出了不同的观点，直言：这才是真实的产后身材。仔细想想也确实如此，不论是从时间还是经济角度来看，水果姐都有着足够资本来保养自己的身材，有着更快更好的恢复条件，可现实情况却是身材严重走样。
相比之下，对于广大普通妈妈来说，产后所面临的问题或许不仅仅只是身材走样那么简单，更加担心产后没有调养好身体，轻者牺牲苗条曲线，重者落下一身疾病。因此产后恢复是每个即将迎接新生命的妈妈所做的必修课，而月子期间更是关键时期。
然而，传统的坐月子有许多约定俗成的规矩，这些规矩往往是从老一辈人那里传下来的，但随着时代的发展，其中有很多规矩已经被证实并不科学。
如何才能科学的坐月子？月子里如何安排新生妈妈的饮食才能既保证营养，又能保持健康？产后心理如何疏导？产后妈妈受伤的骨盆、盆底肌如何修复？等等，一系列关于产后护理的知识，没有一个专业而系统、有经验的人士来服务和指导，是很难解决这些问题的。因此，选择一个靠谱的、丰富经验的、拥有多项技能的专业月嫂就变得尤为重要。
那么月嫂如何选？途径无外非一是熟人介绍，二是自己在网上找，三是去家政/月嫂平台找。但是，无论去哪里找，都要严格挑选，比如身份核验、信用证明、健康证明、体检证明、技能证明、上岗证明等等，这些是基础。其次，在哪里培训、有哪些技能证书、服务过的客户有哪些，满意度如何，这也是必不可少的。
当然，无论如何，找月嫂都要找大品牌、有保障、实力雄厚的公司，比如专业的母婴护理服务平台好孕妈妈，这个全国有27城30家直营店、余名员工，服务过超过12万家庭，满意度达到98%的平台就是一个不错的选择。
好孕妈妈被称为母婴护理培训的黄埔军校，他们提供的严选好阿姨都经过了严格的6维11层筛选，包括背景调查、信用调查、健康调查、综合素质评定、技能测评、疫情监测等内容。在服务的内容上，好孕妈妈首创的1+1+1团队化服务体系，让消费者花1份月嫂的钱，就能通过1个专业团队的协作，购买到1个团队为妈妈和宝宝服务。并且，好孕妈妈秉持产妇与宝宝兼顾、用心温暖每一个家的服务理念，对产妇和宝宝在产褥期所有需求制定了多达项的服务项目。
在妈妈护理上，好孕妈妈针对产妇的日常生活起居、饮食管理细节制定了65项内容，包括身体健康管理、身材恢复护理、心理健康管理、伤口护理、乳房护理、膳食制作等等内容，并且就产后妈妈最为关心的身材恢复定制了丰富多样的月子餐方案，让产后妈妈每天都有可口的美食、摄入足量的营养还能保证不长胖。另外，好孕妈妈的到家服务团队也将为宝妈提供盆底肌、腹直肌、骨盆等修复服务，帮助宝妈快速恢复健康、完美身材，远离一切产后烦劳。
在宝宝护理上，好孕妈妈针对宝宝成长需求同样制定了65项内容：包括婴儿房清洁、每日常规护理、体征观察、检测，身体机能发育，身体清洁，成长环境评测，新生儿常见病预防，母乳喂养指导等等，帮助宝宝合理饮食、科学喂养。
十月怀胎，一朝分娩。每一个生命的到来，宝妈都做出了巨大的牺牲。幸运的是，好孕妈妈提供专业的母婴护理服务，不仅能帮助宝妈快速找回健康自信，远离生产后遗留的诟病，还能帮助宝宝健康茁壮成长。