孕育生命可不是一件追求速度的事，所以在孕期，准妈妈们都希望自家的小宝宝能够足月生产。宝宝足月自然是很好，然而也有一些孕妈走向了极端，认为胎宝宝在自己肚子里呆的越久，他们的发育就越好。不是有这样一句话吗？肚里多呆一日,胜似世上呆10天。但事实证明这只是孕妈们的一厢情愿，过了预产期之后，宝宝如果还不出生，不仅会增加宝妈们的生产难度，宝宝也会因为羊水减少或者胎盘老化而出现问题。
谣言：怀得越久越好养
真相：在肚子里呆得太久也会缺氧！
琳琳怀孕42周时宝宝还没有动静，医院，因为她和家人都觉得“瓜熟蒂落”最自然，宝宝在肚子里养得久，生出来会越皮实一些、好养一些。Susan37周产检时发现羊水少、宝宝不太好，产科医生建议马上住院引产。但是她和家人都觉得宝宝离40周预产期还20多天，这么早生出来怕养不活，坚决要求把宝宝放在肚子里再养两周。后来她们分娩时都发现羊水严重粪染，宝宝出现新生儿窒息、胎粪吸入综合征，被送进了NICU（新生儿重症监护病房），经济负担重不说，宝宝还留下了肺炎后遗症。足月妊娠指的是妊娠满37足周至42周。宝宝只要足月了，从妈妈肚子里出来就基本都可以健康成长。达到或超过42周就属于过期妊娠，容易发生胎盘功能减退、羊水减少、胎粪污染、胎儿成熟障碍、胎儿窘迫、新生儿窒息、胎粪吸入综合征等。宝宝有情况需要结束分娩（如胎儿宫内窘迫、羊水过少、过期妊娠），准妈妈们就应该听从产科医生的建议尽快引产或剖宫产，把宝宝从不好的环境里解救出来。有一些人存在“瓜熟蒂落”的思想，认为催生不好，盲目排斥中止妊娠，会造成新生儿窒息，甚至胎死宫内、死产等严重后果。
所以怀宝宝的准妈妈千万不要有这种想法，如果真的想做一些促进胎儿发育的事，不妨试试这些办法。
一．营养品不能少
想要让胎儿发育良好，孕妈们最应该做的工作就是给他们提供足够的营养。好在处于孕期，胎儿没办法直接获得营养，所以各种美食佳肴都会便宜了孕妈。当然，由于现在生活条件比较好，再加上家人对孕妈都有优待，孕妈们常常遇到的情况反而是营养过剩。所以怀了宝宝之后，孕妈们就应该注意好自己的食谱安排，富含多种氨基酸、高蛋白而且热量不高的食物是非常适宜的选择，孕妈可以经常食用。
二．适量运动
随着人们观念的改变，越来越多的孕妈在怀了小宝宝之后，仍然坚持做一些轻缓、适度的运动。的确，过去由于生活条件以及医疗条件的落后，胎儿的夭折率很高，为了胎宝宝能够顺利发育，孕妈们不得不天天坐着或者躺着，根本没有一点活动的空间，别提多难受了。但时至今日，由于各种条件的改善，孕妈们可以适量的多做一些运动，不仅能够增强胎儿的身体素质，自己也能减少很多分娩的痛苦。当然，孕妈的服装要轻松、舒适，不然就会引起麻烦。
三．补充叶酸
叶酸的补充是孕期必不可少的，它对于防止胎儿发育致畸有非常不错的作用。虽然生活当中的很多食物也含有叶酸，但是一方面很多食物存在相克性，叶酸要么容易流失，要么不容易吸收，另一方面孕早期胎儿发育很快，对各种营养需求旺盛，孕妈提供胎儿发育的叶酸容易不足。所以在孕早期，专门准备叶酸片是很有必要的。
另外提醒一下孕妈妈们，除了饮食均衡，在食物上补充营养外，孕期妈妈的良好心情对胎儿的发育也至关重要。在有胎动之后，要多跟胎儿交流，比如给在肚子里的宝宝说说日常见闻，讲讲故事，跟他或者他一起听听音乐，这些都有利于建立亲子感情，同时也能促进胎儿大脑生长发育。