在婴儿趴睡意外事件以后，我写了文章来讲如何正确认识睡眠习惯调整，结果忽略了最直接的疑问（特别是新手父母，抱着新生儿都不知道该怎么放了）比如：
婴儿多大可以趴睡？婴儿什么睡姿最安全？婴儿怎么睡能睡得更久更踏实？所以今天就来讲讲这几个高频问题。
关于正确认识睡眠习惯调整，戳：婴儿睡不好，哭免伤娃、奶睡伤妈，这篇字长文剖析到底怎么做
为什么说趴睡能让宝宝的睡眠更好？
此次意外发生以后，很多天使宝宝的家长会很奇怪，为什么要让宝宝解锁趴睡呢？事实上，从睡眠的角度来讲，趴睡确实可以让宝宝睡得更踏实、睡得更好，当然，任何理由都不能凌驾于安全之上，所以“主动解锁趴睡”是彻底错误的做法。
每个小婴儿都会有睡觉时突然挥手蹬腿的现象，这是惊跳反射，又叫莫罗反射。这种反射会在4个月左右逐渐消失，它本身没有什么特别的，但因为它带动宝宝的肢体挥动，就很容易惊醒宝宝，从而让宝宝睡得浅、睡得短。所以趴睡的时候，因为躯体向下，惊跳反射时幅度小，不容易惊醒宝宝，就能让宝宝睡得更好更踏实。
还有一部分宝宝有肠绞痛，趴睡时可以增加肠蠕动、促进放屁，缓解肠绞痛的不适感，从而让宝宝睡得更好。
综上两点，在保证安全的前提下趴睡确实可以让宝宝睡得更好。
那么，针对低月龄的宝宝，如果确实因为惊跳反射频繁、肠绞痛、胃食道反流等情况，需要趴睡来缓解，爸爸妈妈就辛苦一点，把宝宝抱在身上趴睡，是最安全的方法：
婴儿什么睡姿最安全？
为了一目了然，我给大家做了一张表：
1、侧睡：
因为