总有人问我，是怎么做到?
“没有父母帮忙带娃，没有保姆，自己带娃且游刃有余”
其实，不是我娃太天使，也不是我三头六臂，除了从家庭护士那里学到的很多育儿经，还有一个很重要的原因就是我太会“偷懒”啦，凡是能用“工具”做的，都交给工具，节省下来的时间可以任由自己安排。
今天就跟大家分享一下牛牛刚出生时，我用过的那些“养娃必备神器”
一，婴儿作息日常记录表
从牛牛出生起，我就按照医生的要求一直记录着他的日常作息：
每天睡了几次，每次睡多久；
每天吃了几次，每次吃多久；
每天拉了几次，大便还是小便；
这个习惯一直坚持到牛牛1岁半。
前三个月我基本都是手写记录，再后来是用手机app（有很多种，选一个自己用的顺手的就好）
我的小伙伴lynn是自己设计了这样一个表格，用起来非常方便，每次只需要在喂奶、小便、大便、泵奶相对应的时间打勾就好。不用手机，无需登录，在手忙脚乱的第一个月省去了很多麻烦。
不管是哪种方式，记录宝宝的日常，可以让我们更清晰地了解宝宝的需求，照顾起来更加得心应手。
另外，医院做常规检查，医生也都是要问“每天吃几次啊？每次大概吃多少啊？每天尿了几次拉了几次？每天睡多久？等等”，有了记录，就可以好好向医生汇报了，也有利于医生判断宝宝的生长发育是否正常。
每天有多少个干尿片多少个湿尿片可以判断出宝宝吃的够不够，记录大小便的状态可以判断宝宝有没有生病。
对于母乳喂养的，儿科医生是建议如果上次是先左胸喂后右胸喂，下一次就要先右胸后左胸。光靠脑子记肯定记不住，所以有了记录就方便多啦。
统计吃母乳／配方奶的次数以及每次的时长／配方奶量，可以让我们大致了解宝宝的吃奶规律。
有了吃喝拉撒的记录，如果宝宝哭了，就可以快速判断他哭的原因。如果刚吃完没多久，那肯定不是饿了；如果刚睡醒没多久，那肯定不是困了......
6个月左右开始记录宝宝吃的辅食量以及种类，一是可以大致知道宝宝吃了多少，二是如果宝宝有过敏什么的，可以很快找到过敏源。
二，睡眠神器
1，襁褓巾
新生儿会有惊跳反射，当时我的医生建议给牛牛用襁褓巾，模拟宝宝在子宫时的状态，这样也可以保证他的睡眠。
牛牛最开始用的是这种
牛牛3个月左右开始用这种：可以把手放出来
最近了解到还有这种设计的，可以让宝宝的手更舒服
2，婴儿床
总是在朋友圈听到有妈妈抱怨：
“我家买的最没用的东西就是婴儿床了，娃一直跟我睡，婴儿床都用来放衣服了”
还有超级奶爸开玩笑说：
“我家婴儿床不是给娃睡的，是给娃爹用的”
我在生娃之前看了很多关于婴儿床的资料，最后选择使用婴儿床：
一是因为我了解到母婴同床有造成SIDS的危险，虽然概率很小，但对于我们一个小家庭来说，一旦发生了，就是无法挽回的。
二是我认为跟宝宝分开睡，我会休息的比较好，妈妈休息好了，心情才会好，母乳也会好。
分享我的经历：
月子里，本着保证妈妈休息好以及“月子不抱娃”的原则，牛牛爸主动担任起了“搬运工”，牛牛需要吃时，就把他从婴儿床里抱出来递给我，吃完了再把他抱回去。虽然那一个月牛牛爸很辛苦，但现在想想也是值得的，既保证了我的睡眠，也让牛牛习惯了睡小床。
周围朋友经常调侃说，从某种程度来讲，我家宝爸也是一种“育儿神器”呢～
也有家长担心说，
“让宝宝睡婴儿床，晚上喂奶不方便”
“让这么小的宝宝自己睡，好残忍啊”
我们在推文《和宝宝同床好？分床好？》中提到了与宝宝同床睡，对宝宝的睡眠质量没啥影响，而是对家长的睡眠质量影响较大。
我身边也有这样的朋友：大宝一直是同屋不同床睡，但是在二宝出生前，大宝（2岁半左右）顺利分屋睡。也有的朋友家的宝宝是从一出生就同床睡，但在6个月左右没有夜奶后，就开始分床睡。
每个家庭不一样，每个孩子性格也不同，选择适合自己家庭的最佳模式就好。
3，尿不湿护臀膏
我一直觉得尿不湿真的是“最伟大”的发明，不用每天洗尿布，省出来多少时间啊～
有的爸爸妈妈认为，新生儿pp很娇嫩，用尿不湿怕红屁股，所以还是倾向于给新生儿用尿布。
其实，如果正确地护理宝宝的pp（比如每次换尿不湿特别是大便后、每晚睡前都抹上护臀霜），是不太容易红pp的，反而如果没有及时换尿布，更容易红屁股呢。
而且，用尿布也会影响宝宝的睡眠。宝宝睡着正香呢，一换尿布，宝宝醒了，导致宝宝无法睡长觉。
4，安抚奶嘴
具体可以看我们之后的文章，《要不要使用安抚奶嘴？听听美国儿医怎么说》。
5，从一出生就开始培养好的睡眠习惯
具体可以参考我们的文章《为什么我的宝宝从小就能睡整觉？》以及《宝宝睡眠是最容易解决的问题之一！你信吗？》。
分享我的故事：
一般小宝宝在吃母乳的时候特别容易睡着，没吃饱就睡着，不一会就又醒了，吃一吃又睡了，恶性循环，睡不了长觉。我们为了不让牛牛养成这样的习惯，他如果刚吃一会就睡着了，我就会想尽各种办法（把衣服脱掉一层；挠脚心；用凉毛巾擦小脚小手等）把他弄醒继续吃，保证他吃饱了，再让他睡。
为了让牛牛把“睡觉”与“床”联系起来，我基本都是在他露出困的迹象时就把他放小床。这样就避免了抱睡、晃睡等等。
尽早地帮助宝宝区分白天晚上，也是为之后睡长觉打基础。牛牛白天睡觉的时候，我们也不会刻意减小说话声音，洗衣机、吸尘器这些也都正常使用。但是到了晚上，就制造安静环境，让他明白“到晚上了，该睡大觉了”。
小宝宝都喜欢有规律的事情，规律的生活对睡眠帮助也很大。从牛牛出生起，我们就尽可能保持每天的生活一致，比如每天早上醒来，先擦脸擦牙龈擦小手，然后做被动操，听音乐，白天基本就是吃玩睡的节奏，晚上睡前洗澡、做抚触，读绘本。
三，母乳准备
关于母乳准备,可以参见我们之后的文章《37度母爱
母乳喂养，你准备好了么？》
这里简单总结下我的心水好物。
1，喂奶椅哺乳枕
哺乳期少则几个月，长的两三年，所以能舒服地喂奶很重要。
喂奶椅可以很好地支撑起妈妈的背部，还可以垫起双脚。
妈妈可以把宝宝放哺乳枕上，这样就不用一直抱着了。
2，乳头霜
很多朋友说开奶好疼啊，简直比生孩子还疼。嗯嗯，在孕最后一个月可以先抹抹乳头霜，可以起到预防作用，之后喂奶疼也可以抹（宝宝吃了也没事，不用担心）。
3，电动泵奶器
如果选择使用泵奶器，一定要选择电动的，手动的用起来太累了，并且强度也小。
有的妈妈说，“我选择亲喂就好了啊，根本没必要用泵奶器～”
但是对于我来说，泵奶器也属于必备神器了：
牛牛刚出生时，不会吃母乳。为了顺利开奶，医生就建议我每2-3个小时用泵奶器泵一次，把泵出来的初乳抹到牛牛嘴巴里。
牛牛有疑似黄疸，医生建议要每2小时喂一次母乳，但同时建议妈妈可以在晚上睡前用泵奶器把母乳泵出来，半夜让其他人喂宝宝，这样可以保证妈妈休息好，产奶也会更顺利。
平时带牛牛出去玩，我会先泵出来一些母乳带上。如果在外面玩两三个小时，就不用担心宝宝饿肚子啦。（常温下，母乳可以保存2小时，在冷藏箱可以保存4小时左右）
开始给牛牛加米糊时，医生建议用母乳/配方奶冲调米粉，这个时候泵奶器就又派上用场了。有一些水果切开后容易氧化（比如牛油果），但是如果用母乳拌一下，就可以很好的保鲜，是不是很神奇！
4，储奶袋
如果母乳量比较多，丢掉又觉得可惜，那么就可以放在储奶袋里。
如果母乳妈妈生病期间不适合哺乳，就可以用之前存储的母乳喂宝宝。
记得每次存放时标上时间哦！一般在冷冻室（放在比较里面的位置，不要放在冰箱门上）最多可存放6个月。
5，热奶器
月子里晚上我都是把母乳泵出来放冰箱，晚上让牛牛爸喂娃（我对自己太好，要保证月子里休息好，不然也会影响心情和母乳量），他本来不让我买热奶器，说热水冲冲就好，结果坚持了一天还是两天就受不了用热水冲了，果断自己下单买了热奶器。
热奶器还可以用来热宝宝的辅食。
6，奶瓶／水杯消毒器
泵奶器各种配件、奶瓶等都需要定期消毒。牛牛大点以后，开始用水杯啊、餐具什么的，也都可以用消毒器消毒。
当然也可以把这些东西放热水锅里煮煮消毒。不过就是比较麻烦，得专门用一个新的锅，如果可以接受也可以。
7，防溢乳垫哺乳内衣
不要听别人说用纱布擦擦就行了，不需要防溢乳垫。母乳时，左边喂右边流，根本用布擦不了，还不卫生。母乳第一天就开始用防溢乳垫，一直到给娃断奶，干干净净，很方便。
至于哺乳内衣，不多说，一定要穿！
四，尿布台
小月龄的宝宝每天至少换8-10次尿片，重复性地弯腰换尿片，腰部肯定受不了。所以强烈推荐使用尿布台。
五，神器玩具
1，摇椅
这款摇椅从出生起就可以用了，优点是：绝对的哄娃神器！缺点就是一般用到4-6个月，宝宝就坐不下了。不过也要注意不要让宝宝长时间在摇移里睡觉，或者养成在摇移里才能睡得着的习惯哦。
2，健身毯
这款健身毯，我家牛牛一直玩到1岁多。
可以在毯子上做俯卧运动tummytime（脐带掉了就可以开始了），我印象中，牛牛醒着的时候大部分时间都在tummytime。
平时没事也可以躺在上面看玩具、看镜子里的自己
会踢腿了，可以踢后面的琴键
会坐了，可以坐着“弹琴”
3，其它小玩具
小摇铃、拨浪鼓、各种球类玩具等等，都是小宝宝的最爱。关于玩具，相信很多爸爸妈妈已经是专家了。
除了提到的这些“育儿神器”，我家还有各种提升生活品质的“神器”（比如如何高效做饭，带娃做饭两不误等等），如果感兴趣的话，可以留言哈！
另外，如果你有其它“育儿神器”，也欢迎给我们留言推荐给大家～
本文作者：牛牛妈
欢迎