自从当了全职妈妈后，很多宝妈都有重返职场的冲动，但又不知道干什么？
首先申明不是推荐宝妈们去考《健康管理师》，而是，发现每一位宝妈其实本身就是一位健康管理师，是自己孩子的和家庭的健康管理师。
这里不是推荐职业，而是要骄傲地告诉每一位宝妈和准妈妈们：“你们是伟大，也祝福你们越来越伟大！”
谁家生娃前，都是从开始管束自己开始：老公开始戒烟戒酒，出去喝酒只要说在备孕，所有人都会停止劝酒；至于妈妈们，大家都是一个劲地劝吃，今天你胖了吗？
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很多人在提到健康管理时，最大的难点是什么？观念。
改变自己的生活习惯，哪怕是你知道是不好的，有多少人有动力呢？几次连续的加班、刷剧就能轻松地改变我们的习惯。
但是一旦你觉得当宝爸宝妈后，立刻斗志昂扬地克服所有困难，很多人都总是在问自己要不要生孩子，值不值，累不累?却从来没有看到当妈后带来的改变，个人的和家庭的。
你还怀疑：孩子就是天使！
备孕过程就是一次健康大提升，外部的瘙痒，内部的健康指标，哪一项不达标都会造成严重的婴儿疾病，甚至刷牙时出血，牙痛都要注意。口腔问题的发生，又会间接导致胎儿营养不良、微生物感染、诱发心脏病等一系列问题，危害母亲和胎儿的健康。因此孕妇口腔问题不容忽视，主要以预防为主，建议找妇产科和口腔科医生评估后再怀孕。
平时再怎么强调一年一度的体检都不会去，备孕期间，都是提前预约好，夫妻共同陪着去孕检。
哪有改不了的观念，只是找不到充足的理由而已！
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提到健康管理，核心就是两点：1、营养和运动；2、防范疾病。
健康管理首先是对自己的身体有个全方位的认识。远的查看家族有什么疾病倾斜，近的就是要充分了解目前的生活习惯，对自身的一些不良生活和饮食习惯进行干预。专业的人才当然要求是能服务所有人，特别是有钱人。
作为母亲，就是掌握家庭饮食和生活习惯的关键守护人。
健康管理应该是针对行为的干预，它的目标是改变人的行为模式，如果能借生孩子改掉怀毛病何乐而不为？比如，有些宝妈之前喜欢刷剧、熬夜、暴饮暴食，这些习惯都可以改掉。
健康教练工作跟心理咨询有类似的地方，而带娃不就是做娃娃们的教练吗？
总是监督孩子写作业的宝妈们，可以想想当年的你是否也爱学作业，是否在相同的年龄也是如此懵懵懂懂，哪怕是现在是否也沉迷于手机而不能自拔，却非要孩子努力实现自己的梦想！
嘻嘻，己所不欲勿施于人，何况是自己亲生的！
健康教练所从事的健康管理工作的效果可以通过一系列具体的指标来评估：患者的行为是否有改变，他是否增加了运动量，戒掉了烟瘾，饮食营养更加均衡了？他的状态是否有改变，精力是否更充沛，睡眠更充足，情绪更稳定？他的健康指标是否有改变：血压、血糖、血脂、总体健康状况是否有改变？
如果自己当妈后，身体更健康、家庭更和睦，你不就是最好的健康教练吗？
至于如何当好新生儿的健康教练，不妨从““母婴风控平台”所列的调查而来。该平台所列明的育儿要点由中国卫生信息与健康大数据学会联合国家孕婴网历时5年开发的孕婴院外安全风险评估项目，最终，落地于母婴风控平台APP和小程序“孕婴健康风控”平台。
推出后，受到了广大孕产妇的欢迎，令人意外的是：一些自以为拥有高学历就忽视母婴健康知识学习的妈妈们在测评后大跌眼镜。
权威，很重要！
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营养和疾病到底怎么控制？其实，原则很简单。
最把营养挂在嘴边并且身体力行的是健身教练，他们是吃少了就精力不够，吃多了就变胖，按他们的方式吃是最健康的，当然，太枯燥。
其实母婴营养也是要比照他们的食谱，但是花样一定很多，这个网上很多，勤快的宝妈学起来就好。只有母婴产品，专业的事情当然交给专业的公司做吧，母婴行业是一个非常成熟的行业，别贪小便宜就好了。
宝妈们最头疼的疾病，孩子越小，得病越容易，家人越操心，更何况大病。
治未病，一定是所有防治病的关键，这一点国家都写入“健康中国”的大纲里，卫健委也在积极地倡导科学育儿。
为此医院、医院、北京海淀妇幼保健院、北京通州妇幼保健院、北京丰台妇幼保健院、北京平谷妇幼保健院、北京长春妇幼保健院的专家团队，根据临床常见问题和专家共识，提出了孕产婴幼院外风险评估和精准科普支持的概念，根据常规疾病风险、营养膳食、运动体能、心理情绪、有害物质接触等风险，编写了近千个风险点和40余万字的科普内容。
把握疾病风险，自然能管理健康，最后通过最简单的调查问卷的形式展示在宝妈面前：母婴风控平台APP。
借生养孩子，把家庭健康管理起来，一举两得！
何乐不为！