新手父母最焦虑的问题可能就是宝宝的吃喝拉撒和健康问题，尤其是“吃”，宝宝成长发育的根本。如果宝宝突然出现不爱喝奶或者奶量大幅度减少的情况，新手爸妈就会感觉十分焦虑和手足无措。
经常出现“厌奶”的情况的宝宝一般都是3~6个月大的宝宝，究竟是为什么呢？厌奶又是不是每个宝宝都会经历的正常生理现象呢？如果碰到“厌奶期”，该怎么做？今天，医生助理就带各位新手爸妈好好了解。
厌奶期是正常的生理现象吗？
新生儿的胃很小，再加上前三个月宝宝天生的“吮吸反射”和“猛涨期”，前两个月的宝宝喝奶频率十分高。
但随着宝宝长大，宝宝喝奶的间隔会变长，喝奶的时间变短，甚至喝奶时会变得不专心，没喝几口就不喝了。如果强行让宝宝喝，宝宝还会哭闹，面对这种情况，家长的心理也会更焦灼。
宝宝出现“厌奶”的情况可能是正常的生理现象
1、奶量需求减少
根据科学统计，宝宝前3个月体重每天增加14~28克，3~6个月期间，体重增长会降低到每天14克左右，6个月后婴儿每天体重增长会更少。
因此，宝宝三个月以后，生长速度变慢，活动量也不大，奶量需求减少也是正常的。
2、吮吸效率变高
宝宝喝奶时间变短，可能是因为宝宝吸吮效率变高了，以前慢吞吞的吃半个小时，可能和现在十分钟吃的量相同。
3、胃容量变大
宝宝的胃容量变大，能储存的能量也多了，所以导致喝奶的间隔时间变长。
4、身体自发调整食欲的表现
宝宝的食欲也有正常的波动周期，这是身体自发进行调整的表现。
5、宝宝孩子积食
排除孩子生病原因，宝宝厌奶最有可能是因为消化不好导致的积食。
如何判断宝宝是否积食，家长可以仔细观察宝宝的舌苔、大便等状态。如果宝宝的舌苔比较厚腻、或者有口气，大便的性状、味道、或者时间跟平时不一样了，且睡觉就会不安稳，容易哭闹，就是积食的典型特征。
如何处理宝宝积食的情况
宝宝出现“厌奶”，除了可能是宝宝“积食”的情况，其他都是正常的生理现象。那么，该如何正确地处理宝宝积食的状况呢？
宝宝为什么会“积食”？
小宝宝最典型的体质特点之一，就是脾的功能相对较弱。
小宝宝的脾除了要满足日常能量的消耗，还要满足快速生长发育的需求，初生的小宝宝尤其典型。因此，孩子脾的负担，实际上相对来说比成人更大。
但是，出生的小宝宝是“五脏六腑，形而未全，全而未壮”，脾胃机能稚嫩，功能薄弱。因此，相比生长发育需求来说，孩子脾的能力就显得不够了。
脾功能弱，只要稍微吃得多一些，东西硬一些，或者营养富余难消化一些，孩子就会很容易积滞，积滞没有及时处理，反过来就会进一步损伤脾胃，伤害孩子抵抗力的根本。
宝宝的生长发育非常迅速，为了满足身体发育的需求，孩子对食物的需求特别旺盛和迫切。但是，喝奶超量，过不了多久，脾消化运化不了，胃口就会慢下来，对奶量的需求就会下降。这就出现了所谓的“厌奶”情况，但其实是宝宝消化不好，积食了。
宝宝开始添加辅食，特别容易“积食”
许多家长也反映，宝宝“厌奶”通常是在开始添加辅食的时候。这是正常的，宝宝添加辅食后更容易导致其出现“积食”的状况。为什么呢？
宝宝添加辅食，食物改变了性状，比原来单一的奶更难消化。这个时候，肠胃需要一个适应期，肠胃功能发育得比较好的孩子，过渡得就会比较好，胃口不会有太大的变化。
而脾胃功能发育差一些的孩子，这时候就会消化不了，出现积食的状况。大便、舌苔、口气、睡眠等等相应的都会有征兆。因此，添加辅食的时候，特别容易出现“厌食”的情况。
如何正确地处理厌奶期“积食”的情况
1、减少喂奶的次数，奶粉冲稀
冲奶时，水量不变，奶粉减去1/3，先把奶稀释了。每天总体上，可以减少1~2次喂奶，不要频繁更换奶粉，让宝宝的脾和肠道充分休息和恢复。母乳妈妈一定要饮食清淡。
2、减少辅食的量，或者推迟添加
辅食不能再添加新的品类，总体也要减量，原来一天喂两次的，就减少一次；原来脾胃功能就比较薄弱的，比如先天就有过敏体质的、用过抗生素的孩子，就再推迟添加辅食的时间，让孩子的肠道有个适应的过程。
3、每天检查孩子的消化情况
每天检查孩子的舌苔、口气、大便和睡眠，如果不是很正常，那就要继续清淡饮食，减少喂养的量。
4、可以用小儿推拿法来帮孩子助消化
小儿推拿法，越小的孩子越有效果。积食医院，家长在家里帮孩子推拿按摩，做五天，停两天，然后再接着做。
出现“积食”的情况，千万不能这样做
1、变着花样做辅食
有些家庭，这时候会陷入比较焦虑的状态，想尽办法让孩子多吃一点。变着花样做辅食最不可取，孩子本来接触新的食物肠道就适应不了，还要增加更多新的品类，对肠道的要求就更高了。
2、想办法给孩子加餐
有的家长，甚至半夜还要再给孩子加餐，或者趁孩子睡着了迷迷糊糊的时候再喂，这都是大错特错的。孩子睡觉，肠道也在休息，这时候还要让肠道继续工作，很快机器就会磨损的。
3、更换奶粉
看到宝宝不爱喝奶，家长可能直接想到是不是要更换别的奶粉，但是只要奶粉一更换，孩子的肠道又需要一个适应期，那又是新一轮的挑战。
4、频繁喂凉茶
积食的宝宝，容易有眼屎、口臭、或者大便秘结，很多家长以为是孩子热气，就开始天天给孩子喂凉茶。凉茶寒凉，进一步伤脾，孩子积滞就会越来越严重，脾胃就会越来越虚弱，体质就会越来越差。
参考资料：[1]宝宝进入厌奶期？