红网时刻新闻3月21日讯（记者刘丹实习生杜文欣通讯员程杰）38岁的何女士，自去年12月以来因为家庭琐事、带孩子的问题，感觉压力大，入睡难、睡眠浅，易醒早醒，导致精力不济、情绪不佳、工作不顺，近日，她因睡眠问题更加严医院（医院）住院治疗。
《中国健康睡眠调查白皮书》显示，我国有睡眠问题的女性占72.7%，睡不好时女性健康受影响率普遍高于男性，更容易出现内分泌紊乱、情绪不稳定、变憔悴等表现。在36-45年龄段睡不好的女性，72%还会内分泌紊乱，更容易提前进入更年期。
3月21日是世界睡眠日，当天，医院（医院）开展“良好睡眠，健康同行”的主题宣教活动，现场带领有失眠症状的患者开展正念治疗、八段锦、乐眠操等活动，呼吁全社会