新生儿一天有将近20个小时都是在睡眠中度过的，新闻中由于宝宝睡觉姿势不当引发的安全事故屡见不鲜。警惕宝宝猝死，什么样的睡眠环境才是安全的呢？
1.正确的睡姿很重要
百分之九十的新生儿猝死综合症都发生在前6个月，尤其集中在1-4个月。在宝宝没有学会翻身之前，爸爸妈妈一定要保证宝宝睡着时呈面部朝上的仰卧姿势。侧卧和趴着睡引发新生儿猝死的危险概率分别是仰卧的2和2.6倍。
学会翻身之后，当宝宝侧卧睡着时，不必刻意叫醒他，但要检查他的姿势会不会使胃部受到挤压。
2.“同眠”不“同床”
同眠是指宝宝睡觉的位置在妈妈的视线范围之内，他的一举一动都在掌握之中。宝宝与妈妈同床可能出现在妈妈身边温度过高、妈妈熟睡后不小心压到宝宝的情况，且一般家里用的床本来就没有保护新生儿的功能，因此将宝宝用摇篮或婴儿床与大人隔离开，更有助于建立安全的睡眠环境。
3.避免盖太多
无论是宝宝自己睡还是和大人一起睡都要根据室内温度为宝宝盖被子。我们习惯性认为热了总比冻着强，其实并不对。新生儿的散热能力很差，捂的太厚会令宝宝不舒服降低睡眠质量，甚至造成呼吸不畅造成生命危险。宝宝通过头部散发30%的热量，在室内温度舒适的情况下不需要为宝宝采取头部保暖措施，也不能在宝宝头部放置太多物品。
4.使用安抚奶嘴
宝宝半岁后可以尝试用安抚奶嘴哄他睡觉。含着奶嘴睡着的宝宝由于嘴部微张可以保证呼吸顺畅，同时在睡眠前期也更容易醒来，相较来说睡眠更安全。如果宝宝拒绝使用安抚奶嘴可以等他大一点再进行尝试，另外，不要使用带有绳子的安抚奶嘴，否则容易与宝宝发生缠绕造成伤害。