孕妈妈们怀孕后,都想生下一个健康白净的宝宝,但是新生儿黄疸,妈妈们都不陌生。有些严重的话，还会进行蓝光治疗。长不长黄疸除了和新生儿体质有关，和妈妈的饮食习惯有这很大的关系！如果妈妈多吃以下几种食物，对于预防黄疸有一定的作用！
图片来自网络1红枣
红枣除了有补血的功效，还含有丰富的矿物质蛋白质维生素，而维生素是皮肤组织必不可少的一种营养元素，对于宝宝的皮肤有很大的好处，孕妈怀孕期间，吃炖菜的时候可以放一点。
图片来自网络2绿豆
我们都知道，绿豆有排尿祛湿的功效，孕妈孕期多吃绿豆有助于下火，排除体内胎毒，让宝宝白净健康，
如果和猪肚子一起炖着吃就更好了。
图片来自网络3鹅蛋
鹅蛋含有丰富的蛋白质，矿物质以及维生素，常吃鹅蛋可以去除胎毒，孕妈坚持每天吃上一两个鹅蛋。
好了，以上几点常见的食物，孕妈都可以放心食用，
图片来自网络希望每个妈妈都生下一个健康干净的宝宝！也可以把你的孕期小知识也可以在下方分享给我们哟！