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TUhjnbcbe - 2025/4/7 18:30:00
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做父母的对孩子是身高可谓是操碎了心。怀孕的时候,孕妈补充,生怕孩子出生时身高体重落后于别人的孩子。孩子出生后,怕营养不良,身高体重不达标。

那么孩子的身高和体重在各个年龄段才算正常水平呢?#孩子身高#

一、来看看最新版儿童身高体重标准表。

0-18岁儿童身高体重表男0-18岁儿童身高体重表女

那么,你家孩子的身高体重标准怎么样?

先解释一下SD的含义,SD是标准差,

只要身高在-2SD和2SD之间,属于正常范围。

身高-2SD表明身材矮小,比大多数同龄人矮;

2SD表明身材魁梧,高于大多数同龄人。

比如11的男孩身高厘米,在-2SD和-1SD之间,属于正常范围。

检测身高

二、孩子身高标准增长规律:

01、

足月儿童平均体长为50厘米,出生后第一年增长约25厘米,一岁时增长约75厘米;之后平均年增长约5厘米。

02、

2-12岁儿童体长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。

身高超过标准10%或不足10%的,即为不正常。

您家孩子身高发育达标吗?

点击下方图片,进行专业评估:

0、

如果孩子的身高和体重与标准值相差太大,首先要注意观察是否是疾病引起的。

如果不是疾病引起的,就要考虑孩子的营养摄入是否不足或过多。

同时要注意保证孩子饮食多样化,保证营养全面不偏食。

同时,要给孩子养成良好的作息习惯,晚上的生长激素的分泌量会比白天高,所以让孩子早睡,保证充足的睡眠是非常重要的。

运动可以促进血液循环,加速骨骼发育,所以有时间尽量带孩子一起运动。

要养成良好的生活习惯

三、影响儿童身高、体重的因素有哪些?

影响儿童身高、体重的因素很多,第一个是遗传因素,第二个是后天的营养问题和生活方式问题。

遗传因素的影响比例较大,儿童的身高、体重与父母的身高、体重密切相关。

研究发现母亲的身高、体重对孩子的影响比父亲的身高、体重对孩子的影响更大。

所以遗传因素是无法改变的,想要改善孩子身高,家长一定要把握好后天因素。

您孩子面临着身高类的生长发育问题吗?

孩子身高不达标?

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四、孩子长高的两个黄金期,家长要把握好:

0-岁和9-1岁青春期

01、

岁以下儿童的身高与婴儿的早期营养密切相关。

这一时期的生长速度很快。一旦早期喂养出现营养问题,就很难追求后期的身高。

定期生长监测非常重要。建议家长定期带孩子到儿童保健受专业检查和喂养指导。

定期检查身高很重要

02、

青春期生长发育迅速,应注意第二性征发育与身高发育不匹配。

如果女孩有胸部发育,男孩的睾丸体积显著增加,但同时身高较矮,或增长速度不快,应高度警惕及时就医。当然这一时期的营养也非常重要。

只要抓住儿童成长的黄金时期,在医生的指导下用科学的方法干预儿童的成长,就能很好地实现突破儿童身高的遗传限制。

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