做父母的对孩子是身高可谓是操碎了心。怀孕的时候,孕妈补充,生怕孩子出生时身高体重落后于别人的孩子。孩子出生后,怕营养不良,身高体重不达标。
那么孩子的身高和体重在各个年龄段才算正常水平呢?#孩子身高#
一、来看看最新版儿童身高体重标准表。
0-18岁儿童身高体重表男0-18岁儿童身高体重表女那么,你家孩子的身高体重标准怎么样?
先解释一下SD的含义,SD是标准差,
只要身高在-2SD和2SD之间,属于正常范围。
身高-2SD表明身材矮小,比大多数同龄人矮;
2SD表明身材魁梧,高于大多数同龄人。
比如11的男孩身高厘米,在-2SD和-1SD之间,属于正常范围。
检测身高二、孩子身高标准增长规律:
01、
足月儿童平均体长为50厘米,出生后第一年增长约25厘米,一岁时增长约75厘米;之后平均年增长约5厘米。
02、
2-12岁儿童体长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。
身高超过标准10%或不足10%的,即为不正常。
您家孩子身高发育达标吗?
点击下方图片,进行专业评估:
0、
如果孩子的身高和体重与标准值相差太大,首先要注意观察是否是疾病引起的。
如果不是疾病引起的,就要考虑孩子的营养摄入是否不足或过多。
同时要注意保证孩子饮食多样化,保证营养全面不偏食。
同时,要给孩子养成良好的作息习惯,晚上的生长激素的分泌量会比白天高,所以让孩子早睡,保证充足的睡眠是非常重要的。
运动可以促进血液循环,加速骨骼发育,所以有时间尽量带孩子一起运动。
要养成良好的生活习惯三、影响儿童身高、体重的因素有哪些?
影响儿童身高、体重的因素很多,第一个是遗传因素,第二个是后天的营养问题和生活方式问题。
遗传因素的影响比例较大,儿童的身高、体重与父母的身高、体重密切相关。
研究发现母亲的身高、体重对孩子的影响比父亲的身高、体重对孩子的影响更大。
所以遗传因素是无法改变的,想要改善孩子身高,家长一定要把握好后天因素。
您孩子面临着身高类的生长发育问题吗?
孩子身高不达标?
家长不知道怎么办?
可点击下方图片、在线留言咨询黄主任
四、孩子长高的两个黄金期,家长要把握好:
0-岁和9-1岁青春期
01、
岁以下儿童的身高与婴儿的早期营养密切相关。
这一时期的生长速度很快。一旦早期喂养出现营养问题,就很难追求后期的身高。
定期生长监测非常重要。建议家长定期带孩子到儿童保健受专业检查和喂养指导。
定期检查身高很重要02、
青春期生长发育迅速,应注意第二性征发育与身高发育不匹配。
如果女孩有胸部发育,男孩的睾丸体积显著增加,但同时身高较矮,或增长速度不快,应高度警惕及时就医。当然这一时期的营养也非常重要。
只要抓住儿童成长的黄金时期,在医生的指导下用科学的方法干预儿童的成长,就能很好地实现突破儿童身高的遗传限制。