孩子的身高是每个家长都非常重视的问题。
很多家长认为孩子的身高不足，比周围的同龄人偏低。
为了让孩子长高点，家长们会购买各种各样的食物为其补充营养，但是效果却可能不尽人意。
年儿童身高体重最新标准表其实，儿童的身高是有标准的，只要符合这个标准就属于正常。
每个年龄段的孩子有多高才能达到标准？#身高管理#
今天就给大家介绍一下孩子的身高体重标准表，快来对比一下，看看你的孩子是否达标了？
一、影响儿童身高的因素
01.先天性因素：孩子的身高跟父母的身高有着直接的关系，同时不排除隔代遗传的可能性。
02.后天因素：除了营养因素外，充足的睡眠和适当的运动也很重要，后天因素是非常重要的。
每个年龄段的孩子身高体重是多少才算达标，各位家长要仔细对比下哟!
年儿童身高体重最新标准表二、身高标准对照表
年儿童身高体重最新标准表，“中位数”表示处于平均水平；sd，代表标准差。
在“-1sd~中位数~+1sd”即：属于“正常范围”;
在“(-2sd~-1sd)或者(+1sd~+2sd)”即：属于“偏矮(高)”;
如果在“(-sd~-2sd)或者(+2sd~+sd)”即：属于“矮小(特高)”。
极少儿童在三个标准差(-sd或+sd)之外。
年儿童身高体重最新标准表，可以对比一下你家孩子的身高，看看是否达标。如果孩子较为矮小，说明生长过程中可能出现了问题。
三、如何合理帮助孩子长高?
人一生中有两个“长高”的黄金期：岁前和青春期。
年儿童身高体重最新标准表一般来说，当女性骨龄为1岁时，她们的身高已经达到最终身高的95%;
当男性骨龄为15岁时，他们达到最终身高的95%。
最后当骨骺线闭合后，身高不再增长。
如果你还处于这个黄金生长期，你也想提高你的身高。
那么看看下面四种科学有效的增高方法吧!
年儿童身高体重最新标准表01.运动方面
合理的锻炼可以刺激生长激素的分泌。
这里是指合理的运动，若孩子进行高强度运动，不仅会增加关节负担，还会抑制生长发育。
跳绳对身高增长的效果非常明显。
同时也建议快走、跑步、跳绳、游泳等有氧运动。
年儿童身高体重最新标准表02.睡眠方面
想要长高最好早点睡觉，生长激素分泌最旺盛的时间是晚上10点到半夜2点。
虽然学生的作业任务很重，但最好不要超过11点睡觉，每天睡8-9小时。
夜间睡眠最好是深度睡眠，反复滚动一般睡眠质量不高，影响生长激素的分泌。
晚餐不能吃太多，睡觉前也不要喝太多水。
年儿童身高体重最新标准表0.营养方面
孩子在生长发育期间，营养一定要均衡合理，如果挑食，偏食，容易长不高。
应补充足够的蛋白质，如牛奶、肉等;
同时锌、钙、铁和其他微量元素也应注意，一旦缺乏也会导致生长发育迟缓。
但注意每餐不要吃太多哦，或者坚持七八饱即可！
年儿童身高体重最新标准表04.其它
体质也是影响身高的关键因素。
如果体质不好，常生病肯定会影响身高和体重，尤其是在使用抗生素后，在后面一周左右的时间里，发育都是会很缓慢的。
因此，我们也要注意提高自己的免疫力，如果有长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病，需要尽快恢复。
年儿童身高体重最新标准表一些研究还发现，情绪或心理问题也会影响身高。
如果孩子在没有家庭温暖的环境中长大，得不到充分的照顾，那么身高一般比同龄儿童矮。
但一旦消除了这些负面的心理因素，大多数孩子都能恢复正常的生长速度。