下图是，家长们可以对照一下，看看孩子的身高有没有达到全国平均水平，或者高于平均水平。
男孩身高体重标准表中位数：表示处于人群的平均水平；sd：代表标准差。
在“-1sd~中位数~+1sd”即：中位数上下一个标准差范围之内，属于正常范围。在“-2sd~-1sd”或者“+1sd~+2sd”即：中位数上下两个标准差范围之内，则定义为偏矮（高）。如果在“-3sd~-2sd”或者“+2sd~+3sd”即：中位数上下三个标准差之内，则定义为矮小（特高）。极少儿童在三个标准差之外。——你家孩子身高达标了吗？
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孩子身高不达标怎么办？
1、坚持户外运动
研究发现，运动对孩子身高的影响是很重要的，经常进行户外运动的孩子可以让自己的身高比不运动的孩子高5-10厘米。
因为运动可以提高血液循环的速度，使得肌肉和骨骼都受到拉伸，对于生长激素的分泌可以起到刺激作用，
而户外运动可以让孩子多晒太阳，有利于合成维生素d，能够有效提高孩子的钙元素的吸收量，所以坚持户外运动可以让孩子长得更高一些。
图源摄图网2、保证充足睡眠
现在大量电子产品进入人们的生活中，很多人喜欢玩电子产品，使得睡眠时间一再推后，十一二点还不睡觉，孩子也养成了熬夜习惯；
也有的孩子作业很多，写作业速度很慢，所以睡眠时间严重不足，造成了生长激素分泌受到影响降低，从而导致孩子身高无法达标。
所以为了让孩子有一个更好的身高，一定要保证睡眠，避免熬夜。
图源摄图网3、合理搭配饮食
现在的食物虽然已经特别的丰富，孩子们简直可以说想吃什么就有什么，但是很多孩子还是因为种种原因造成了营养不良，这与偏食、挑食的坏毛病有很大的关系。
此时家长需要积极的针对孩子的情况，进行好的饮食搭配，避免孩子吃那些垃圾食品，不要吃太寒凉的东西，避免脾胃受到不良影响，吸收不好；
一定要让孩子做到均衡饮食，保证营养充沛，这样孩子才能够长得更高一些。
如果有生长发育类问题，如：
如何判断孩子身高还长不长？
女孩子多少岁停止长高？
孩子个子矮该怎么办？
......
可点击下方图片、在线留言黄主任
黄丽敏主任医师说：
孩子的身高增长是条单行道，没有回头路，对孩子身高问题忽视的每一月每一年，都将体现在最终身高丢失的每一厘米上。
家长日常要注意监测孩子身高和发育情况，及早发现问题，才能抓住时机，对孩子的身高增长进行有效干预，力争达到甚至超过遗传身高。