社会迅速发展，居民物质生活水平逐渐提高，尤其是对于小孩子的喂养，希望孩子身体健康，同时也要促进心理完整发育，相比之前的年代，现在孩子们的身高平均要高出许多。
颜值及社会的通行证，在外观形象这一方面身高也包括在其中，身高是人体外貌最明显的特征之一，如果一个人身高不足，并不能说是身体缺陷，但会影响到人际交往以、恋爱、学业、就业等等。
父母发现孩子在成长过程当中身高没有长高，是心里难免会着急，别人家的孩子明明已经12岁身高足够，然而自己的孩子这一年都没有长一公分，心里该有多着急。
双亲父母身高均在1米7以上，按照遗传因素经验来计算爸爸妈妈的身高如此之高，那么自己的孩子一定不会特别矮，为什么在这几年身高一直要比同龄的孩子矮这么多呢？
在小时候并没有看出来，家长本以为是孩子骨骼发育比较晚，没有放在心上，最近一段时间发现自己孩子与他人差距有些大，心里难免感到恐慌，整整一年的时间，身高没有长高一公分，医院做检查。
经过医生的仔细检查后发现，有些孩子的骨骼几乎在闭合的状况，目前还小，只有是23岁，后来可能会存在长高的迹象，但几率并不是很大，也错过了最佳长身高的时间。
01原以为是孩子成长发育慢，事实并非如此
部分小孩子在成长发育过程当中会出现骨骼生长速度放慢或者是其他异样表现，这很有可能是小孩生长发育迟缓。
造成孩子生长发育迟缓的原因有很多，比如日常生活当中爸爸妈妈忽略一些些小细节，营养物质补充不及时会导致骨骼成长发育缓慢。
在实际角度来分析所有不利于儿童生长发育的因素，都可以对骨骼产生不同程度的损伤，最终都会影响儿童最佳发育时期，导致生长发育变的更加迟缓。
如果家长不能及时重视，一直放任不管很有可能会影响孩子身高矮一辈子，造成遗憾与后悔。
02小孩子从出生到青春发育期分为不同的阶段，每一个阶段生长率不同，可以分为以下这几个：
1、婴儿时期
在这一阶段，家长应该及时为身体补充营养物质，做好调控，这是出生以后第1个生长高峰期，6个月以后脑垂体不断分泌生长激素，开始促进骨骼发育，会慢慢把生命早期的营养调控模式代替掉。
婴儿时期的生长率，遗传因素存在明显的影响，尤其是两岁以后开始渐渐表现出来，大多数的儿童身高为50厘米，一周岁左右80厘米，两周岁左右在90厘米，孩子出生的第1年，大约生长25-30厘米，第2年大约生长15-20厘米左右。
2、儿童时期
在这一时期内，儿童身体内分泌的生长激素会调控各细胞组织，增长速度比较稳定，而且呈下降趋势，每年以5~8厘米速度增长。
3、青春期
儿童经过了多年的平稳生长阶段，到青春期以后调控模式渐渐变为生长激素以及性激素协同效果，在这种情况下，骨骼进入第2个高峰期。
一般情况下，女孩子每年以7~8厘米的生长速度，在长高持续三年左右的时间，整个青春期大约能够长20~25厘米。
男孩子青春期发育比较晚，每年以9~10厘米的速度增长，不过男孩子在整个青春期可以增长25~30厘米。
03如果盲目大补可能会导致儿童过于性早熟
屏幕前的家长朋友应该避免对小孩子大量进行盲目进补，以免对儿童健康造成一些危害，具体表现为以下这两个：
1、小孩子基本以身体圆墩墩为主
根据临床医学上最新调查研究数据，小孩子一般身体比较胖，而且身体素质差，专家指出，肥胖的年纪越小，那么患有肥胖史的病史就会越长。
在这种情况的影响下，会导致各细胞以及组织器官代谢障碍严重，相比其他人成年以后更容易患有高血压、冠心病、胆石疾病、糖尿病、痛风疾病、高血脂、血糖等等。
2、盲目进行进补，更容易导致儿童性早熟
如果家长朋友在生活中盲目对孩子进行进步，会导致性早熟，分泌的激素比较多，一般会隐藏在儿童益智增高一类的滋补品以及高能营养食品当中，长期进补会导致免疫系统出现异常问题，甚至会引起疾病。
04最佳儿童身高表，男孩女孩或已齐全！对照参考，你的孩子达标没？
相信屏幕前的一部分家长对于孩子的身高标准并不是很了解，那么接下来我们就根据这两个表格做一下参考。
儿童在成长发育过程当中，骨骼发育会出现一些压力的变化，身高以及体重也有明显不同，不同年龄身高，体重存在不同的差异性，而且标准范围也不一样。
单纯从体重方面来看，出生后到6个月内，标准体重=出生体重+月龄*0.6，6个月以后到一周岁的体重=出生体重+月龄*0.5。2周岁到7周岁，标准体重等=年龄*2
从身高角度来分析，足月儿的身长大约在50厘米左右，一周岁时大约在75~80cm，两周岁到7周岁的标准身高计算公式=年龄*5+75厘米。
随着社会经济的发展，物质生活水平不断提高，孩子们的身高标准也出现一些变化，家长朋友们可以根据以上所说的作为参考标准。
05健康有你我：哪些运动更有助于孩子长高？
1、伸展运动
常见的伸展运动，包括吊杠，双杠，单杠，适当做一下生长运动，有助于帮助孩子骨骼发育，促进身高增长。
除了运动以外，还要及时补充营养物质加强营养元素补给，保证充足的睡眠，对于身高也能够起到关键性的影响，尤其是学龄前的儿童，一天之内要保持9~10个小时的睡眠时间，更有助于细胞成长发育。
2、弹跳运动
孩子多做一些弹跳运动，可以刺激骨骼，有助于增高，常见的弹跳运动有打篮球、跳绳、立定跳远、慢跑、蹦床等等，可以根据孩子的爱好进行选择。
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