整个生命周期划分为这样几个阶段：
人生虽然很漫长，但是关键的就是几个阶段。生命是一个连续的过程，每一个阶段都是在为下一个阶段打基础，所以，每一个关键点都非常重要。只有把基础打好，才能有更好更健康的未来时光。青少年儿童是生长发育的关键阶段，这个阶段的各种营养补充都非常重要。想要孩子长大个，婴幼儿及青少年儿童时期的促生长物质要补充充足才行。
宝贝各阶段的身高体重标准值来啦！快来对照一下，看看你家宝贝是否达标！
婴儿期婴儿是一生中生长发育最快的时期，是婴儿完成从子宫内生活到子宫外生活的过渡期，是从母乳营养到逐渐依赖其他食物营养的过渡期，属于生命早期天的窗口期，这个阶段的生长发育对一生的健康非常重要。
婴儿体格发育：
体重：新生儿标准体重（2.5公斤-3.5公斤）
前6个月每个月长0.6公斤，在前4-6个月体重增至出生时的两倍。
后6个月每个月长0.5公斤，1岁时达到出生时的3倍（＞9公斤）
计算公式：前半岁体重（公斤）＝出生体重＋月龄×0.6
后半岁体重（公斤）＝出生体重＋3.6＋（月龄-6）×0.5
身长：足月儿平均身长50厘米，1岁时增长约50%，达75厘米，你的宝贝达标了吗？
幼儿期1-3周岁之前为幼儿期。是生长发育的重要阶段，生长发育速度也快。大脑皮质的功能进一步完善，语言表达能力也逐渐丰富，模仿性强，智能发育快，要求增多，能独立行走、活动，见识范围迅速扩大，接触食物增多，但仍缺乏自我识别能力。
身高
幼儿期1-2岁全年增加月10厘米，2-3岁增加月5厘米，整个幼儿期增加25厘米
因此3岁时身高应该是厘米。
体重：1岁后增长速度减慢，全年增加2.5-3.0公斤。平均每月增长约0.25公斤。2岁时体重约12公斤，为出生时的4倍。2岁以后的体重增长变慢，每年增长1.5-2.0公斤。增长的速度趋于缓慢，直至青春期开始再次增快。
你的宝贝身高体重都达标了吗？
学龄前儿童（3周岁后--6~7岁）进入小学之前阶段
体重增长约5.5kg（每年增长2kg）身高增长约21cm（每年增长约5cm）
生长发育有个体差异，如果这个阶段发生某些疾病，导致孩子生长发育缓慢，身高体重都明显低于同龄儿童，不用着急，可以及时就医及营养改善，会出现加速增长，这种现象被称为“赶上生长”也称“追赶生长”。
学龄儿童与青少年
儿童青少年时期是由儿童发育到成年的过度时期，可以分为6-12岁的学龄期和13-18岁的少年期或青春期。儿童少年的生长发育是一个连续的过程，所以这个阶段孩子所需要的营养是一生当中最多的时期，在营养学里被称为正氮平衡时期，就是摄入的要＞输出的，因为这个阶段的营养物质既要满足孩子每天的需求，还要促进孩子的生长发育，对于蛋白质、钙等营养物质需求量大且要求质量好。
学龄期身高每年长4-7.5cm，体重每年长2-2.5kg，
青春期身高会有青春期的二次增长，家长和孩子一定要抓住这个机会，平衡膳食、适当运动。男孩每年长7-9cm,最多可达10-12cm整个青春期男孩可以长28cm。
女孩每年长5--7cm，最多可达9--10cm，整个青春期女孩可长25cm，体重每年长4-5kg，女孩青春期结束的早，大约17-18岁停止生长，男孩大约20-22停止生长，青春期结束。
孩子长高个的关键词:
大部分内分泌激素对生长发育有直接或间接的作用，尤其是都在青春发育期，如下丘脑---垂体---性腺分泌的众多激素中生长激素与青春期发育最为密切。
1、生长激素。生长激素是控制生长发育最重要的激素，可促进组织生长、蛋白质合成增加，对骨骼、肌肉和内脏器官的生长发挥直接的作用。生长激素也与睡眠有关，入睡后60分钟左右血中生长激素浓度达高峰，因此，定时而充足的睡眠对儿童少年生长和潜能的发挥也有重要的作用。
此外，生长激素的分泌也与环境因素密切相关，饥饿、运动等时血糖水平降低，可刺激生长激素分泌，而血液中脂肪酸、氨基酸及代谢产物增多，均可显著促进生长激素的分泌，加大机体对营养物质的利用，以促进生长发育。
2、性激素。青春期男性儿童体内睾酮的主要生理功能是促进蛋白质的合成及骨骼、肌肉的发育，它既促进骨骼的增长和增粗，有在青春后期促进钙在骨内的沉积，使骨干骺愈合过程。致女性儿童体内雌激素对骨骼发育的影响也十分明显。
此外，青春期甲状腺激素与生长激素协同作用，促进骨细胞生长，增加骨矿物质吸收，对骨骼的发育和成熟发挥重要作用。
每个家长都希望孩子能健康成长，长的高高壮壮，合理膳食，适当运动，保持良好的作息时间，这些知识要掌握，才能抓住人生的几个关键时间点，错过将后悔一辈子哦！