有些人笑着却想自杀，表面笑脸相迎，内心却极度煎熬，这大概是患抑郁症的人最痛苦的时刻吧。
近日，国家卫健委明确指出，将抑郁症筛查纳入高中及高校学生体检。据估算，全球约有3.5亿名抑郁症患者，我国抑郁症患病率达到2.1%，焦虑障碍患病率高达4.98%。面对这个庞大的数据，你有怀疑过自己得了抑郁症吗？
在这个快速发展的时代，多少人背着生活的压力，工作的压力喘不过气来，为了应付生活，无论领导吩咐你做分外的事，还是同事朋友请你帮忙，你都笑脸相迎，你从不敢拒绝，可是你的内心可能是“为什么又是我。”往往违背个人意愿，是抑郁的开始。
在我身边，就有患有抑郁症的朋友，大概患有抑郁症的人是这两种人群。
01
孕妇及产后妈妈
我有个朋友，婚前生活特别幸福，每周都安排好跟男朋友约会的时间，及时增进亲密关系。有人说：“感情不经营，就会像白开水，平淡又无味。”她是个注重仪式感人，我很认可她这样的生活态度。
可后来，她结了婚生了小孩，她老公觉得她变了一个人，情绪不稳定，易怒。
图片来源网络我偶尔去他们家吃饭。劝说：“当妈的人就是这样，很辛苦，有点脾气正常，理解理解。”
他低着头，筷子就一直停留在碗里，也不夹菜，像是无奈。
他说：“哪里只是有脾气，简直是无理取闹，动不动就摔东西。”
我朋友温文尔雅的一个人，怎么可能做出这种事呢，可能生了小孩容易暴躁，这个能理解，可经常摔东西打死我也不信，她明明每次跟我出去的时候，我没有觉得有什么异样。
直到有一天，朋友打“说出来你可能不信，我得抑郁症了，有过几次想割脉自杀，没有一个人能够理解，就连我妈也说我神经病，我之前不敢跟你们说，怕你们看不起我，我太难受了，怎么办.....”
她一直说，我一直听着，我不知道怎么说，只好连忙安慰。说得抑郁症，我并不意外，毕竟很多人都有产后抑郁，可自杀我怎么也理解不了，就像她的家人也理解不到她那样。
可以不理解，但一定要尊重，尊重也许对她们抑郁症患者来说是最后一道防线了。我告诉她多出外面走走，做点喜欢的事情，心情愉悦自然不会想那么多了，我不了解抑郁症患者，只能这样给点建议。
图片来源网络产后抑郁的原因可能有多种因素影响，带小孩辛苦，家人不理解，老公不帮忙，做任何事情不被家人认可，导致陷入焦虑状态，在长期被否定的状态下，信心难免受挫，抑郁在所难免。
所以，为了避免产后抑郁，我们在孕期，应当提前学习如何正确照顾婴儿的知识和技巧，以免用到时手忙脚乱。最为关键的是丈夫和家人，应当及时