我曾是一名重度抑郁症和焦虑症患者，今天想了很久不知从何处说起，仔细想了一下很多记忆已经模糊，今天我又把我的病历翻了出来，又找了一些在病中写下的日记，慢慢的吧故事给完整了起来。
我确诊重度抑郁症的时间是年7月，医院还是我鼓足了勇气，因为得了抑郁症我的行动了会非常的差，但好像有一个求生的本能在告诉我，医院，要相信正规治疗。当时陪伴我的是朋友，因为没有办法让我住院，我只能把这个消息告诉我的先生，这个消息对他来说简直是一个晴天霹雳，我当时很担心他，但过了好一会儿，他就和我讨论是不是要住院，就这样抑郁症开始正式的进入了我的生活。
我丧失感受的那段时间，医生给我开了很多的药，刚开始效果并不是那么明显，甚至让我出现了自残的状况，然后有了自杀的念头。很奇怪，抑郁症就像一团黑色雾，当它现身的时候，我的快乐、生命中的一切都会被他吸走，只剩下痛苦、无助。复诊的时候，和医生说了我的情况，8月份，医生继续给我加大药剂，每天都是休息、失眠、吃药这种循环，导致我无法在支撑工作上的事。
在我抑郁症最严重的时候，我的记忆力变得非常非常的差，每天需要拿个本子，在吃药后记下一笔。有时候我听不到我的先生在说什么，尽管我非常努力地在听，这会让我丧失所有的精力，让我感觉到非常的累，开始无缘无故的哭。
在年5月份的时候，我完成了我的婚礼，还装修了我的房子，这所有的事，我都忘记我是怎么支撑下来的，我只要记得，我都会努力的去完成，甚至在婚礼的那天我笑出了声，做各种统筹。而我非常的好奇，为什么我的抑郁症到现在还是没有一丝的好转，为什么我看上去恢复了行动力，但我又感觉到我可能活不久了，这种状态一直持续到9月份。
后来这件事被父母知道了，是我先生偷偷告诉他们的，我回到家中能从侧面看出妈妈很自责，我的父母也是临床医生，他们不能接受自己的女儿得了抑郁症，从那天开始父亲每天要拉着我出去跑步，刚开始我是真的不想出去，但我从他的严重看到对我治疗的期望，我的眼泪又开始流了出来，牵着爸爸的手走了出去。从那之后我的抑郁症开始有了缓解，每天我的母亲都会来找我聊天，我的先生会给我找很多缓解抑郁症的方法，让我看看书、写写日记什么的，我成为了他们的中心，他们每天忙碌碌的围着我转。
我的父亲找了他之前合作过的精神科专家，医院彻彻底底的住一个星期的院，每天引导我把所有的一切都放下，每天和我谈心，问了我的情况，给我开了新的药。这一个星期，让我的心情感到很轻松。出院后，辞掉了工作，专心的在家静养，先生也请了一个多月的假，每天陪伴这我，叮嘱我按时吃药。也就是这样这些因素让我彻底的摆脱了抑郁症。在16年3月份的时候，我基本上过上了正常的生活。