编辑：硬核爸妈
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孩子患上抑郁症的比例为5:1，若孩子常说这4句话，家长别掉以轻心
很多家长认为，孩子这么小，哪会得什么抑郁症，其实不然，每5个孩子里就有1个孩子有抑郁症。抑郁症被世卫组织定性为心理疾病，若孩子出现抑郁症，家长一定要及时疏导并就医。若孩子的心事无法得到解决，那么长久下来势必会影响到身心健康，严重的会威胁生命。
昨晚在刷微博时有一则新闻让我看过后久久不能忘怀。
在广东的一小区里，年仅27岁的男生从高楼跳下。年纪轻轻的他为何草草结束了自己宝贵的生命呢？
据他父母说，男孩生前患有重度抑郁症，在高三时因为学业压力和家庭压力而退学，8年来，抑郁症反复侵袭他的内心，即使吃药了也只能维持一段时间。那天跳楼前是因为和母亲吵架，一气之下选择了跳楼。
现如今竞争激烈，人们追求的东西比从前更多，学业压力让这名男生喘不过气，而家庭氛围也不温馨，孤独地面对内心的恶魔，让他感到绝望，如果父母能够多给予他一些关爱，或许这条年轻的生命就不会这么快走上终程了。
有抑郁倾向的孩子通常会说这4句话，若你家孩子曾经说过，当心！
1、烦死了，做什么都不对
抑郁症患者无论是对什么事都提不起劲，因为他们的大脑无法正常分泌多巴胺，身心很难得到满足和快乐，生活中的一些小事会让他感到受到重创，心理素质不强，同时还会认为周围的所有事物都和自己作对，当无法解决一件事情时，就会下意识地说“烦死了，做什么都不对”“感觉不到快乐”，长期沉浸在这样的情绪里，整个人也会变得越发暴躁敏感。
我有一位好朋友佳佳就是一位抑郁症患者，她说前两年好像内心里住着一个暴躁的自己，终于得到释放，一遇到不顺心的就生气，有时候因为别人一句不相关的话也会怀恨在心，再和别人发生争执时，整个人的状态特别恐怖，眼睛红得就像一头野兽。
在深夜时，她常常会痛哭自责，有时候还会厌恶自己，在发病的时候还会用尖利的物品残害自己，好在都被家人拦下来。家人们也渐渐感觉不对劲，帮她找到心理医生，这才知道是患上了抑郁症。
经过一段时间的治疗，情绪也回归正常，整个人感觉轻松不少。
如果你发现孩子整天闷闷不乐、唉声叹气、动不动就暴跳如雷、时而又安静，那么请警惕！及时和孩子谈心，若无果则应马上就医。
其实抑郁症并不是不治之症，配合治疗，调整心态，就一定能打败抑郁症。
2、没胃口、睡不着觉
抑郁症患者发病时就会出现食欲不振、失眠的情况，而且频率很高。很多抑郁症患者说自己平时即使到了凌晨也依旧睡不着，甚至通宵都是常有的事。有时候好不容易浅睡一下，一会就醒了，这样反反复复一段时间后，整个人都消瘦不少。
失眠过后就会出现食欲下降的现象，普通人的失眠经过调整或者吃一顿好吃的就能缓过来，而对于抑郁症患者来说，即使面前摆的是山珍海味也照样没有胃口。
其实他们也不想这样，但是他们控制不了，因为心中有烦心事堵着，负面情绪无法宣泄，别人还会不理解地说“你真是奇怪”等一些话语刺痛了他们的内心，让他们觉得反胃。
3、真的好累、不想动了
有很多抑郁症患者和平常人没什么两样，可是内心却非常挣扎，有时候即使是轻而易举能够做到的事也不想去做。一位抑郁症朋友跟我说，他每天都感到很累，走两步路会累，喝水也会累，甚至睡觉起来后都会感到累。
一个人如果身体疲惫会感到累，休息一阵就好了，若一个人心理感到疲惫，即使是休息够了也会觉得非常累。
明明自己很口渴想要喝水，起身就能倒水，可就是不愿意动，对于打游戏、旅行等这些让人感到兴奋的事情同样会感到疲惫。
若你家孩子总是说“太累了、不想做”等这些消极的话，那么可能不是他们想要偷懒，而是患上了抑郁症。
之前有一段时间，我家孩子总会说这些话，我立马改变平时的教育方式，当他做完刷牙、洗水果、完成作业等等一些小事的时候，我会立马表扬他，后来越表扬他做得就越起劲，慢慢就恢复了活力。
其实父母的鼓励语言很重要，让孩子经常得到鼓励，他们就会认为自己做的每一件事都是有意义的，自己是有价值的人，而不是毫无意义地活着。那段时间我并不是盲目地鼓励他，比如说他遇到不会写的字时，我鼓励他说“你可以在字典上找到这个字的”，当他说他自己写的字很丑的时候，我会开导他“你都长得这么帅了，再写出一手好字，那别人该怎么活呀！”孩子听到后喜笑颜开，其实很多时候，不要一味地只要鼓励孩子，他就能自己改变，更重要的是，当孩子感受到压力时，你帮他分担压力，疏通他的内心，慢慢地他就会认为生命中的一切都是美好的，没什么大不了的。
4、我是废物、我是个没用的人
抑郁症每天都非常消极，他们总是习惯性盯着自己的短处，加上父母时常去否定他们的想法，让他们感觉自己自己是一个没有用的人。
邻居家女儿学习成绩一直都非常差，父母为此送她去补习班，小女孩也十分努力，可成绩依旧在班上垫底，每次考试后，我都能隔着墙壁听到她父母在歇斯底里的骂她“你是猪吗？这都不会”“狗都学会，你还不会”“要你来干嘛，你还能做些什么？”
长期被否定，小女孩的心理压力越来越大，看到她的时候总是郁郁寡欢的样子。而她父母并不在意她的情绪，照骂不误。最后也选择了自杀。
小孩子成绩不好时，心里也会不好受，作为父母不要对他们打骂，更不要用言语刺激他们，孩子的承受能力本身不强，若父母没有帮助他们建立自信，而是火烧浇油，最终害了孩子。
结束语：
孩子的压力来源主要来自学业和父母这两方面，作为父母的要关心孩子的学业同时还要为他们营造一个温馨有爱的家庭环境，不要轻视他的情绪变化，否则会让他走上抑郁的道路。
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