夜里总是惊醒，看看旁边安静睡着的娃，每次都用手试试宝宝的鼻子是不是还在呼吸。当妈妈太难了。
这是一位刚生完宝宝的朋友，昨天夜里在朋友圈发的一条动态。
作为过来人，回想自己当时“初为人母”的样子，也是同款妈妈，刚生完宝宝，面对一个熟悉又陌生的小生命，不仅觉得不可思议，还特别小心谨慎。
会半夜惊醒摸宝宝的鼻子，也会看到宝宝大便有点不一样而紧张不已，还会因为宝宝吐一医院……
其实，慢慢经历了会发现，养娃也是有些“规律”的，掌握一些小宝宝的养护方法，带娃就没那么困难了。
就比如照顾新生宝宝，新手家长就可以用这个“六看一听”的方法，来判断宝宝的状态是否正常。
一看：面色
刚出生的宝宝皮肤娇嫩，有些发红，尤其用力后会更红。
在出生后的2-4天会开始出现黄疸，也就是皮肤有些发黄，但一般不会持续时间太长，若是2周后宝宝的黄疸还没消退，医院检查。
但如果宝宝出现面色苍白，也属于异常状态，家长别大意，医院。
二看：体温
宝宝出生后，在住院的那几天，护士会每天给宝宝量体温。
出院回家后，不少家长也会每天给宝宝量体温，现在额温计测体温也方便，我当时是记录了娃在月子期间的体温，每天1-2次。
通过体温也可以间接的判断宝宝的健康状态，正常的足月新生儿体温为36.5-37.5℃（直肠温度），腋下温度比这个温度稍微低一点。
给宝宝测量体温时应该选安静状态，一般是吃奶后半个小时左右。如果测量出的体温不在这个范围内，都要警惕。
首先看宝宝是否存在穿盖不合适而影响了体温，因为新生宝宝体温调节能力差，会受外界影响。
如果确定是发烧了，要及时去看医生，别自己乱给宝宝吃药，尤其体温超过38.5℃时。
三看：呼吸
刚出生时宝宝第一次自己呼吸，刚开始会呼吸频率比较快，然后逐渐降下来，并且变得规则。
新生宝宝在安静时的呼吸次数基本在每分钟40-60次之间，如果家长发现宝宝呼吸比较急促时，医院检查。
平时也要注意室内空气新鲜，虽然要避免新生宝宝着风，但也不能每天都关门闭窗，要注意通风换气，空气比较干燥时可以使用加湿器，还有家长们也不要在室内抽烟。
四看：吃奶
吸吮是宝宝天生就会的本领，从出生后就要给宝宝喂奶了，不然就会饿的哭闹。
不过刚出生时宝宝的胃容量很小，随着宝宝生长，胃容量逐渐增大，奶量逐渐增加。至于出生后不同天数的宝宝胃容量到底有多大，可以参考下面这张表格。
由于宝宝出生后前几天，妈妈正处于下奶阶段，因此要频繁地给宝宝喂奶，通过让宝宝吸吮刺激母乳分泌，差不多每2个小时左右就要喂奶一次，每天喂奶8-12次。
只要宝宝每天吃奶比较规律，吃奶状态、吃饱后睡眠状态都比较好，就说明宝宝在健康的生长。
五看：睡眠
月子里的宝宝大部分时间都在睡觉，相对来说，算比较好带。
只是家长要知道，宝宝每天睡18-20小时是正常现象，等满月后睡眠时间会逐渐减少，尤其白天。
不过，也不能大意，正常情况下，宝宝一次能睡2-4小时，若是宝宝一次睡了很长时间不醒来，家长也要当心，可以先轻轻唤叫宝宝。
若是唤不醒，也可能是宝宝生病了，家长自己不会自己判断医院检查。
六看：大小便
有妈妈说“自从当妈后，每天研究屎尿屁”，的确是这样。
因为宝宝小，也不会说话，只能通过喂奶、大小便的情况观察是否规律、是否正常。
宝宝在出生后不久便会排尿，出生的前1-3天会每天小便1-4次，透明淡黄色；之后会逐渐增加到每天6-10次，甚至更多。
大便是在出生后12小时内排出，颜色墨绿色，这叫胎便，不同的宝宝排胎便的次数不同，一般到出生后第3天会逐渐排完。
之后大便颜色逐渐变成金黄色，次数也会逐渐增加到每天4-6次，甚至8-10次。
听哭声
对于还不会说话、自主活动能力差的宝宝来说，不管是吃喝拉撒睡的生理需求，还是想要被抱抱的心理需求，基本都是通过“哭声”来表达。
因此，新手家长还要学会“听宝宝的哭声”。
正常的哭声比较嘹亮、有节奏感，当宝宝的需求被满足后就不哭了。
但如果宝宝一直哭，甚至越哄越哭闹得厉害，面带痛苦表情，面色也不好，说明是家长没“猜对”宝宝的需求，或是身体不舒服了，要尽快找医院。
总之，虽然新生宝宝很难带，各种小问题会很大，而新手家长也没有经验，但只要多学些科学育儿的知识，了解宝宝的发育特点，按着“规律”摸索着养娃，会让养娃这事儿变减少不少。
你家娃在出生后是怎么带的呢，有没有每天测量体温、每天观察宝宝状态、研究宝宝屎尿屁呢？来和新手家长们分享你的“带娃初体验”呀。
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