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TUhjnbcbe - 2020/9/1 19:30:00
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在辛格看来,两国共同面临的挑战也正给了两国合作的机会。他列举了8项两国具有合作潜力的领域:


今年初,国际货币基金组织(IMF)发布关于全球最新经济展望,上调全球经济增长预估。报告中称,今年全球经济可能增长4.4%,略高于其2010年10月时预估的增长4.2%。IMF称2012年全球经济预计增长4.5%。


  初潮后要增加什么营养?女生来月经的时候身体会比较虚弱,不好好保护容易感冒过敏,还容易留下妇科病病根, 所以女生来月经的时候一定要注意加强营养补充,食用一些含蛋白和维生素的食物。月经初潮,补钙很重要部份少女月经初潮时,会引起子宫肌肉或身体某些部位产生痉挛,严重时还会引起全身抽筋现象,主要是因为卵巢尚未发育成熟,不能充分地分泌雌激素,从而使钙质的吸收利用受阻碍,所以少女初潮前后应特别注意在饮食中补钙质。少女初潮以后,随着卵巢发育的逐步成熟,卵巢能充分地分泌雌激素,从而促进使体内吸收更多钙质,并能使钙质在体内停留较长时间,这样便消除了因缺钙引起和各种不适现象。经期需要补钙的,补钙可以多吃点虾皮、奶及豆制品贝类等富含钙质的食物等。另外,在吃的食物里面放一些食用骨粉,这种骨粉对补充钙很有效,因为它的的吸收率很高此外,雌激素的分泌对钙质吸收利用很大关系。因此,应保证合成雌激素原料的供给,如蛋白质、亚麻油酸、B族维生素和维生素E等。富含蛋白质的食物有肉、蛋、鱼、豆类制品等。富含亚麻油酸和维生素E的食物有葵花籽油、芝麻油、菜籽油等。富含B族维生素的食物,有肝、胚芽、粮谷等。钙质必须在维生素D存在的情况下才能被吸收利用,所以,还必须吃一些富含维生素D的食物,如奶油、鱼肝油等。同时还应吃一些富含维生素C和泛酸的食物,如新鲜水果等。还要经常做做户外活动,晒晒太阳。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:女人经期阶段也可以过性生活吗

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