最近很多家长问我：医生您好，我家孩子今天只拉了一次大便，正常吗？小区里人家孩子为什么一天拉三次，为什么我孩子昨天拉了三次，今天怎么只拉了一次？我家孩子是便秘还是攒肚？
那什么才是便秘？
答：宝宝同时满足排便间隔时间长，间隔2~3天以上才排便一次；并且宝宝排出的便便粗大干硬或者似一颗颗的“羊屎”，满足这两个条件，那么宝宝就很有可能是便秘了。宝宝是否便秘不能只看排便次数。
那什么是攒肚？
答：母乳喂养的宝宝2～3天甚至一周左右不排大便也无痛苦表现，待到排便仍为*色软便，无硬块，量有多有少。这种现象称为攒肚。
宝宝便秘为什么越来越重？
答：宝宝发生便秘后，干燥的硬粪刺激肛门产生疼痛和不适感，时间一长宝宝会惧怕排大便，而且不敢用力排便。这会造成肠道里的粪便更加干燥，便秘症状更加严重。还会伴有腹不适，胸部憋闷，食量减少，甚至脾气暴躁，哭闹不宁等。
宝宝便秘后应该采取什么方法缓解？
答：（1）对于轻微或偶尔的便秘，可以通过调整饮食来改善。对于六个月以上的宝宝，家长应该鼓励孩子多吃高纤维的青菜水果，诸如豌豆，西蓝花，葡萄干，杏，李子，梨子，西梅等可以帮助孩子缓解便秘问题等。
（2）多补水，增加每日水摄入量也能帮助缓解便秘。
（3）对于一些严重的病例，儿科医生会为孩子开一些温和的软便剂或灌肠剂，纤维素制剂中，乳果糖也是不错选择。
（4）生活要有规律，养成定时排便的习惯，要注意休息，消除紧张情绪。
（5）如果宝宝不排大便的同时，出现腹胀、腹痛、呕吐等情况，医院检查，排除肠套叠等疾病。
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