好多宝妈都担心过自己的奶水会不会不够宝宝吃。事实上，“奶水少”很多时候并不是因为妈妈自身的泌乳量不足，而是因为宝宝没吃到。
殊不知，宝宝含接乳头、妈妈哺乳的姿势，以及宝宝自身的生理问题，也可能是造成“母乳不足”的真正原因。
如果一直没找到根本原因，再怎么忙活都可能只是一场瞎折腾，最后只能添加奶粉。宝宝渐渐不吃母乳，母乳喂养就宣告失败了，那些个母乳喂养的好处也就都享受不上咯~
那怎么判断母乳到底够不够宝宝吃呢?
看尿不湿，也是大小便的情况。
通常新生儿在出生24小时内解一次尿，第2天约两次，以此类推到出生后5天，一周之后纯母乳的宝宝吃饱的情况下，通常会在24小时内排出6到8次清澈的尿（尿色清亮或淡*），若尿液浓缩的，呈深*色到橘色（尤其是满月的婴儿），才考虑摄入不足。
（很多妈妈会问，宝宝都穿着尿不湿，怎么知道尿了几次。其实很简单，一般宝宝的尿不湿鼓包了我们就会给换，一天换6片以上就是正常。这里说的鼓包，当然也不是特别大的那种，通常是1-2次尿后会鼓包。
以我家娃儿为例，一般换上一片新的尿不湿，第一次测试线由*呈绿也就是表明尿了时会感觉并不太多，并不需要马上换，等第二次测试线更绿了会有点鼓包了，这时我才会给娃更换新的尿不湿。）
也可以以大便来判断。
第1到3天会排出深绿，几乎黑色的胎便，第4到6天左右颜色变淡，越来越*，在6天后一天至少有3到4次大便，或者更多。就代表宝宝是吃饱了，若出生后5到6天还在解胎便或者出生后头两到三周大便次数很少，也需要注意是否摄入不足。
但满月后的纯母乳宝宝大多会经历“攒肚”过程，即几天十几天甚至二十几天不拉大便而拉一次就分量十足且是金*色稀软便，因此纯母乳宝宝满月后不能根据排便次数来判断奶摄入量是否足够。
一、看大小便
宝宝出生24小时内就应至少有1次小便，之后每天增加1次直至第5天，从第6天开始每天就至少有6次小便啦。
宝宝的尿尿应该是透明——浅*色的清亮液体。如果小便次数少或尿色深，就要考虑应该是母乳没吃够的可能性了。
温馨提示：如果宝宝的尿布上有橘色或淡粉色结晶，乍一看还以为是血，就通常表明——宝宝摄入的水分少了——也就是说：宝宝要吃更多的奶，麻麻要多哺乳哦~(结晶尿通常只出现在最初几周。)
二、看体重
如果婴儿增重正常，这里的正常指，出生后头几天体重减轻不超过7%-10%，并于两周内回到出生体重。婴儿出生后头四个月，体重大概每个月增加0.5到1公斤，一般三到四个月的时候是出生体重的2倍，6个月之后体重增速会变慢，一岁时达到出生体重的2.5到3倍。
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