挑食
生活聊
王姐
小美，最近我家小宝总是说自己腿疼。
腿疼？我小时候腿也疼过，医生说是缺钙，然后吃了钙片好很多了。
王姐
我给他买了钙片，但是他不吃。这就弄得我不知道该怎么办了？
我觉得你可以在饮食方面可以给他多补充点钙类，既营养又健康。
王姐
这个好，这样一举两得??????
今天小编就给各位家长说一下，孩子挑食缺钙会怎么样？
孩子缺钙身体会出现那些信号
1、易抽筋
孩子在睡觉时，经常不由自主地抽动一下，也是由缺钙引起。
2、易患湿疹
血管低钙性痉挛、局部供血不足会引起皮疹、皮肤粗糙、皮屑多。钙有抗炎和降低血管通透性作用，钙剂的补充在治疗湿疹方面具有其他药物达不到的功能。
3、易腹痛
最近研究发现，功能性腹痛主要是由缺钙引起，缺钙导致神经兴奋性增加，发生肠痉挛而导致腹痛。而补钙，则能治疗这种腹痛。
4、易患佝偻病
先天性佝偻病表现为，新生儿囟门增大，前后囟相通，并常伴有低钙惊厥。
5、易患喉喘鸣
喉喘鸣是指新生儿或2—3个月的婴儿呼吸时发出“呼噜呼噜”的喘鸣声。
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一道适合大人和孩子吃的补钙营养餐——松子虾仁豆腐松子虾仁豆腐做法
主料：嫩豆腐克、松子50克、虾仁20克
辅料：白糖、盐、酱油、油各适量，清汤毫升。
制法
1、将嫩豆腐切成小块，用开水煮至豆腐漂于水面时捞出，控净水分，放入沙锅。
2、松子、虾仁切成末。
3、将油烧热，放入白糖，炒至色微红，放入酱油、清汤，白糖、松子末、虾仁末，翻炒均匀，倒入砂锅内。
4、沙锅放小火上，炖至汤将尽时即成。
特点：本肴清香微甜、味美可口，且注意将热性的虾仁配凉性的豆腐，使菜肴性质趋于平衡。松子含单不饱和脂肪酸较多。
读完任务宝贝，你喜欢吃什么？你会挑食吗？来留言跟我们说说吧！
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