婴儿抚触是一项公认有效的医疗保健方法，
好处多多，比如
可以促进宝宝食物消化吸收，
促进宝宝的生长发育；
增加安全感，减少哭闹，
增加睡眠时间；
提高免疫力，提高社会适应能力；
增进母子或父子感情，
利于孩子情商的发育……
很多宝爸宝妈都特别想学习这门技能，
今天小编就请来了儿童保健门诊
杨沙沙护士长，让她视频教大家
婴儿抚触技能，给宝宝最好的照护！
准备工作
①环境准备：房间舒适温馨，一般室温26-28℃（冬季可调节为30℃），湿度50-60%，可播放一些轻音乐；
②宝宝准备：抚触最好选择宝宝吃完奶后1小时或者两次喂奶之间，不烦躁、不瞌睡时，最好是沐浴后进行；
③物品准备：毛巾、尿片、婴儿换洗衣物、婴儿润肤油；
④操作者自身准备：清洁温暖双手，修剪指甲，不戴饰物。
操作步骤
抚触操作原则一般是按照从上而下、从前向后的顺序进行的，即先头面部、胸部、腹部、上下肢，最后腰背部，一般每个动作重复3-5次。
①头面部：轻刮眉毛到太阳穴；从下巴中央向两侧耳根滑动，像画笑脸一样；轻抚头顶到耳后根。
②胸部：两手分别从腹股沟向对侧肩部滑动，注意避开小乳头。
③腹部：从宝宝右下腹——上腹——向左下腹按摩。
④四肢：从上臂至手腕轻轻挤捏，再从上到下错滚，对侧及下肢手法相同。
⑤手和足：用两拇指指腹从宝宝（掌面）脚跟交叉向脚趾方向推进，并捏拉脚趾各关节。手、脚做法一致。
⑥背部：以脊柱为中心，双手平放背部，从颈部按摩至臀部，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。
注意事项
①抚触的环境必须是舒适安全的，避免着凉、坠落等情况发生；
②抚触时间一般从5分钟开始，以后逐渐延长至15-20分钟；
③抚触时，宝宝始终处于舒适的位置，注意呼吸顺畅；
④操作时面带笑容，一边按摩，一边和宝宝说话，进行感情交流；
⑤在操作过程中发现宝宝有不适现象应该立即停止抚触。
好了，讲的这么细致到位，各位宝爸宝妈学会了吗?如果还是没有信心，那就等宝宝出生以后到我院游泳抚触室进行实操训练吧！
文章来源：长沙县妇幼保健院
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