今天给带娃的献上
梨酱
适合6个月以上且对所用食材不过敏的宝宝
个人不方便看视频的话，往下翻有详细图文食谱哦~
梨鲜甜多汁，富含维生素C，
给宝宝作为最开始的几种辅食添加很合适。
生吃梨过凉，
消化果肉纤维对宝宝来说不容易。
但只需要蒸熟，
就可以中和梨的凉性，
并且降低梨的高纤维和糖分了！
这个梨酱制作简单，
非常快手，
如果宝宝平时拉的粑粑非常臭，
常便秘，应该适当吃一些，
润肺去火气，帮助消化。
-图文做法-
①把新鲜的梨洗一下，削皮。
②把梨去核切块，
装入碗里。
装在碗里蒸20分钟左右，
在蒸的时候梨会自然生汁。
③把碗里的梨块和梨汁一并倒入切碎器，
用料理棒打成泥即可。
没有料理棒的，也可以直接用汤匙压碎~
是不是很简单，赶紧试试吧~
-END-
这个夏天与宝宝一起喝粥?
点击图片即可查看食谱！
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