抚触，指家长对宝宝皮肤进行有序、有手法技巧的抚摸，通过皮肤刺激促进婴儿神经系统发育。对新生儿进行抚触可以促进新生儿神经系统的发育，促进血液循环，加快免疫系统的完善，提高免疫力，促进母子感情交流。
为什么要给宝宝做抚触？
促进神经系统发育
促进建立亲子情感
促进消化
提高免疫力，提高社会适应能力；
舒缓情绪助睡眠
准备工作
操作者准备：摘掉饰品，剪指甲，洗手
物品准备：抚触油、换洗衣物、好尿布/纸尿裤、替换衣物。
环境准备：
1.避免对流风
2.通常将室温控制在25~27℃、湿度50%~60%。
3.播放欢快、优美、轻松的音乐，同时尽量控制周围环境的噪音。
4.灯光不要太亮，光线要柔和。
5.倒一些婴儿润肤油于掌心，并相互揉搓使双手温暖。
宝宝准备
1.宝宝精神状态良好。
2.宝宝没有饥饿或饱胀。
3.宝宝皮肤没有破损及病变。
4.宝宝身体无其他异常情况。
操作步骤
每个动作重复3~5次
01
头面部：眉弓——太阳穴按摩轻抚眉毛到太阳穴。
小贴士：注意“两不碰”，“两不碰”指的是囟门和脸蛋。宝宝出生后囟门（大脑的天窗）还没有闭合，只有一层皮肤和脑膜保护大脑，没有骨片的防御，此处非常薄弱。因此，不建议随意触摸宝宝的囟门，即使洗头，动作也应尽量轻柔，能用水冲洗干净就不要用手。捏脸蛋是很多家长对孩子表达亲昵的一种方式，但这种方式也应注意。频繁捏可能会导致宝宝左右颚发育不对称，出现大小脸情况，而且随意摸也很不卫生。
02
头面部：下颌中央——向外上方轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。
03
头面部：前额发际——两耳后乳突向外上方轻抚头顶到耳后根
04
胸部：侧肋下缘——对侧肩部轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦！
05
腹部：上腹—左下腹—右下腹（顺时针方向）
06
划“I”、“L”、“U”字形按摩。腹部按摩，有助于排便便哦！
07
四肢：近——远腋窝—手腕轻轻滑动并挤捏轻捏手臂，让宝宝放松。
08
轻搓手臂。
09
手和足：用四指按摩手背或足背。宝宝手掌面或脚跟-手指或脚趾用大拇指按摩手掌
小贴士：手脚上有丰富的神经末梢，经常刺激按摩能增强宝宝的感知能力，促进大脑细胞发育。同时，手脚灵活度与宝宝的精细动作发展密切相关，直接影响孩子长大后的动手能力、手眼协调能力等。
10
对每个手指、足趾进行搓动。
11
换手，重复步骤7~10次。
12
轻捏、轻搓腿部，让宝宝放松。
13
轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。
14
换脚，重复步骤12~14次。
15
背臀部：俯卧位颈部—臀部—尾部翻身准备，一手托颈部，一手轻按胸前。
小贴士：背部是人体经络和穴位比较集中的地方，经常抚摸不仅能刺激脊椎神经发育，帮助提高宝宝肢体协调能力，还有一定的保健功效，能增强宝宝的抗病能力。
16
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轻放趴好。
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在脊柱两边慢慢往下按摩。
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顺着头顶轻摸到屁股。
19
好啦，穿上衣服，ok啦！
图片来源：复医院
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