不同孕期的孕妈对钙的需求量是不一样的，但可以确定的是在怀孕期间，孕妈妈是每天必须补充足够的钙营养，才能保证胎儿对钙的需求。但就我国目前情况来看，多数孕妈妈都处于钙的负储备状态。钙营养不足是我国孕期和哺乳期妈妈比较突出的问题。因此，对于孕期补钙这件事儿，妈妈们还应该多下功夫才好哦！
孕产妇缺钙会有哪些影响？我们一起来看看???
胎儿成长发育所需的营养是直接通过母体获取的，因而孕期妈妈钙不足会直接影响胎儿的健康。
影响骨骼发育：钙是构成骨骼的重要成分，是人体重要的营养元素，孕期妈妈钙不足，会影响胎儿及婴幼儿的骨骼和牙齿的发育。
先天性喉软骨软化病：胎儿得不到足够的钙，容易发生新生儿先天性喉软骨软化病，当新生儿吸气时，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口处，并产生鼾声。
先天性佝偻病：严重缺钙甚至会导致孩子出现先天性佝偻病、小儿枕秃、夜惊、多动症等，严重影响胎儿以及婴幼儿的健康发育成长。
孕期缺钙，准妈也没少遭罪。孕期妈妈钙缺乏，不仅会影响胎儿的健康，而且对准妈妈也会有很大的影响。
小腿抽筋：一般在怀孕中晚期出现，往往在夜间容易发生。但有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，容易忽视补钙。
骨质疏松：在怀孕期间，胎儿会从母体获取一定的钙，如果孕期补钙不足，会导致孕妈骨量下降，出现肌肉痉挛，比如小腿抽筋、手脚抽搐，甚至因为骨质疏松引起骨软化症。
妊娠期高血压：女性在孕期补钙不足，就容易出现中度或重度的妊娠血压高症，也就是孕期特有的一种高血压水肿蛋白尿。
分娩宫缩乏力：产时补钙，可以提高孕妇对宫缩素敏感度，可有效降低由于宫缩乏力所致产后出血的发生率。若钙不足，可能会导致宫缩乏力。
关节、骨盆疼痛：如果钙摄取不足，为保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。
牙齿松动：钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。
丹吉儿小tips：中国营养学会推荐孕妈妈在孕期合理补充钙，特别是孕中晚期及产后每日摄入钙~毫克，以满足身体对钙的需要。
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