提到立高多很多老会员已经不陌生了，大家都知道立高多的主要作用是补充人体所需要的钙质，促进儿童长成青少年所需的成功转骨，同时还可以帮助成人骨骼的新生与再建。
那什么是钙？
人体的支架是骨骼，构成骨骼的主要成份是钙，钙是人体中最丰富的元素。钙占人体重量的1.5%-2.0%，其中99%集中于骨骼和牙齿中。骨骼中0.65％的钙可参与机体的交换，成为活性钙，其余的均以羟磷灰石Ca10（Po4）6（OH）2结晶沉积于有机质胶原中并与。其溶合为一体，形成人体的骨骼。余下1％的钙担负着调节如下极其重要的生理功能
①参与血液凝固的过程。当出血时，血液能产生血凝块，使伤口止血。这是血液中离子化的钙刺激血小板，促使凝血酶产生，在凝血酶作用下，使纤维蛋白聚合成血凝块。因此，凝血机制中离不开钙；
②与磷结合，维持细胞膜的完整性和通透性；
③与蛋白质结合，在细胞间起粘连作用；
④与核酸结合，维持染色体结构的完整；
⑤激活酶的活性，包括三磷酸腺苷酶、脂肪酶、和某些蛋白质分解酶；
⑥促进激素的分泌：许多激素的分泌和释放因子需要在钙离子的作用下方可完成；
⑦此外，心肌和肌肉的收缩和舒张，神经兴奋性、神经递质的合成、分泌和作用等都受血液中钙的浓度调节。血清钙浓度降低时，神经肌肉兴奋性增强，可引起手足抽搐；钙浓度过高时，则可损害肌肉收缩功能，引起心脏和呼吸衰弱等；
⑧促进脑的发育：细胞内钙离子能改善神经元的可塑性，促进体细胞的增加和神经细胞的生长。钙离子还能影响神经元的代谢活动及脑细胞的大小和数量。在大脑皮质和下丘脑中含有钙结合蛋白，说明钙在人脑中的分布与其生理功能有着密切的关系。
那么缺钙会怎么样呢？
1、婴幼儿：婴幼儿手足搐搦症、喉痉挛；失眠、疲倦、食欲不振、儿童夜惊、夜啼、烦躁、多汗；机体抵抗力下降而导致百病丛生如感冒、发烧、咳嗽等。婴幼儿的缺钙还会造成出牙晚、牙齿牙釉质发育异常。
2、儿童、青少年：儿童轻度缺钙会出夜间盗汗、手足抽搐、夜啼易惊、厌食、便秘、烦躁不安等。进一步发展会出现方颅、枕秃、肋骨外翻、鸡胸及骨骼形态的改变（如“O”形腿或“X”形腿）等症状。
3、孕妇、哺乳期妇女：孕妇、哺乳期妇女缺钙会引起自身腰腿痛、小腿抽筋、下肢浮肿、关节痛、腰背酸痛、倦怠乏力，严重时可引发高血压、难产、骨质疏松、骨软化症、骨盆畸形、牙齿松动等疾病。同时还会影响胎儿的正常生长发育。
4、老年人：长期缺乏钙营养会不知不觉地给老年人带来许多疾病，首先是骨骼缺钙，引起骨质疏松和骨质增生以及各类骨折；另一方面是血液及细胞内的钙含量增高，引起动脉硬化、高血压、结石、老年痴呆等病症。现代医学还认为缺钙还与颈椎病、甲亢病、哮喘、糖尿病、肝炎、水肿乳腺癌及老年人神精衰弱有关。骨骼的病变。
从每天吃的食物中不能补钙吗？
我国属于低钙摄入国家。据调查，全国人均每日从膳食中摄入的钙量不足标准量的50％，为增强国民体质，我们应该提倡科学补钙根据中国营养学会推荐标准（RDA）中规定的成人每日标准量应达毫克，较发达国家每日人均摄入毫克的标准少20％。
钙的最佳来源是食品。中国人的传统膳食钙主要来源于蔬菜、谷类等植物性食物,但钙的吸收率低。中国民间炖骨头汤补钙的方法不可取,汤中含钙量很低,吸收率也不高,既不经济,效果也差,还有增加脂类摄入的危险。烹调时采用先焯水(飞水)的方式去掉干扰钙吸收的草酸,可增加钙吸收。
立高多如何让孩子转骨长高的呢？
台湾原进口的立高多，完整配方，
含有复合钙（柠檬酸钙+海藻钙+碳酸钙）
柠檬酸钙，不需要胃酸活化吸收，吸收率最佳；
海藻钙，海藻中的钙含量很高；
碳酸钙，含钙离子为40%比一般都高。
维生素D3：可以防止钙离子流失，如果没有维生素D3吃进去的钙也无法留着体内或进入骨头里。
酪蛋白磷酸胜肽CPP：誉为“*金生长素的CPP可使钙质在肠道中全程保持溶解性状态，提升钙质的吸收和利用，有助骨质疏松症与龋齿预防；
专利脱脂蛋*粉（国际制成和功效专利），专利蛋*粉胜肽，促进造骨细胞生产，抑制破骨细胞的形成从而有效预防骨质酥松。同时，促进成长板骨细胞活性；有效维持成长板厚度，帮助儿童骨骼生长。补钙、转骨、长高一次完成！
什么是生长板？
生长板是骨头两头的分裂组织，也就是脆骨，
发育结束了分裂组织会钙化，成为正常骨头。
保持成长板的厚度和活性才是关键！
成长板（Growthplate）决定了关键的骨骼生长基础骨端内部一透明软骨区域，主要负责骨骼生长。年龄越高，骨成长板的厚度越来越薄。
立高多如何食用？
新生儿和幼儿不需要特意补钙，除非医生说缺钙很严重，在哺乳期妈妈补钙就可以
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