你需要知道：
1.写这个是因为发现自己对怀孕这件事知道的少之又少，因此分享给身边的朋友，希望你们能避免走些弯路，少些慌张；
2.写的都是我自己的故事，里面有一些可以通用的干货部分用这种橙*色高光标明的，所以如果不想看故事可以直接找*色高光部分内容查阅；
3.虽然是女生的事情，但我也希望男生朋友们能花点时间看看，稍微了解一下大概情况。如果到时候自己什么都不懂，真的挺容易吵架的哈哈哈；
4.一共计划分享10期，为了内容能丰富点，我准备了一些文字，和一些短视频。如果有想了解的，欢迎随时留言，我会尽量满足你的疑问。
5.欢迎大家分享给广大有需要的朋友们，可以先收藏着以后用。
如果觉得没用，就当是听故事也好吧～希望能帮到你：）
往期任意门从“不孕不育”，到“我老天这可咋办”。辟谣，孕期必备的能力—关于怀孕“禁忌”真伪关于性别、去医院建档、第一次和孩子见面的那些事儿孕期孕动，比你想的更重要！十个月，我竟然变成这样！聊聊孕期中你可能没有想到的变化原来最可怕的是它！关于产检中你真正需要担心的五关六将买它！孕期间强推好物及鸡肋盘点买它！待产期间及产后强推好物及鸡肋盘点时隔一个月，我终于可以坐下来好好写这篇文章了。其实在不久以前就很想写写关于产后的事情，但是产后的我实在败得有点惨烈，所以一直，没办法振作起来继续写东西。败给了谁？败给了自己。很多人说，生孩子就是上天派来给自己的照妖镜。别人我不知道，但是我的女儿，一定是来照我的。别误会，我没有半点责怪她的意思。相反，我感谢她的到来，让我看到了很多我非常非常差劲的方面。例如，我从来都不知道自己是个如此极致的控制狂；我从来不知道自己内心深处如此脆弱；我从来不知道原来自己有这么严重的焦虑症，等等等等。anyway，重点是，这篇文章可能会有点丧，跟你丧聊一下产后那些别人没告诉我的事情。倒不是希望大家都别生，只是真的和自己想想的太不一样了，所以希望你别像我一样后知后觉，被活生生地扇耳光。1.产后抑郁2.对孩子，管理好你的预期3.十则“不要”1.产后抑郁其实我特别想好好说说产后抑郁的事情，我甚至自己录了几乎一个小时的视频素材，但是在剪辑的过程中，我觉得越看越不想自己这一面暴露在大家面前，所以还是决定用比较没有情绪的文字来表达好了。产后抑郁，我原本以为离我很远。在我生孩子之前，身边就有不少朋友跟我说过，要注意产后抑郁这件事情。然而我却没有当回事，因为想着自己每天傻乐傻乐的，跟抑郁简直不搭边。而产后我才知道，原来产后抑郁离我很近。当然，这是个概率问题。我身边有很多朋友生了孩子，也没有产后抑郁。而我，却不争气地抑郁了。我想这跟性格有很大的关系，像我这么死要面子又要强又苛求完美的性格，一个不受控的孩子真的能把我弄疯。于是作为一个过来人，我想分享给大家可能引起产后抑郁的主要几点原因，以及你、你身边的家人朋友能够做些什么。1）激素。身体就是这么神奇，激素这个东西，谁都控制不了。产后身体里的雌激素，3天内会下降倍。这样说可能有点虚，那我说直接点，就是莫名其妙觉得委屈，想哭。我总是听着歌就哭了。或者我看着小孩，就哭了。或者洗着澡，就哭了。就跟神经病似的。简单来说，也可以理解为变得很多愁善感。印象最深的一次，就是对着小孩，唱着儿歌。结果，脑子里突然闪过无数的画面，想到不知未来是怎么样，想到面前这个小孩跟自己到底是什么关系，想到要承担这么大的责任，想到自己原来一人吃饱全家不饿的生活。没反应过来呢脸上就两行泪了。2）奶和睡眠。生之前，我就知道奶水会是一个影响因素。但是，的确没想到是个如此大的影响因素。奶直接跟睡眠挂钩，所以睡不好，真的很想死。生之前，我也很chill地觉得，“没事啊熬夜，我也熬过。”生之前，我也很chill地觉得，“有奶就喂啊，没奶就喝奶粉，不是很简单的事情么”。然而生出来之后我才明白，自己也不过是个凡人。当我发现是连续每天熬夜的时候，简直没崩溃过去。当身边几乎所有的医生护士家长过来人都在告诉你，母乳有多好多好多重要多重要的时候，我竟然无法理智思考，也会被带节奏。连我长年以“民主教育”和“西方开明思想”为荣的父亲，也在这时候喊出了“母乳是你送给宝宝最好的礼物”的口号。你如果读到这里以为我没奶，那你就错了。我从来没有想过，像我这种一直吃五谷杂粮，按照克总的话说，“连狗都不吃你这玩意儿”的人，竟然奶水爆棚。在医院里的头几天，照说应该还没下奶的时候，我已经要用吸奶器才能解决生理性涨奶的问题了。出院之后喝了一次鲫鱼汤，直接乳腺炎高烧到40度，于是月子里一直吃素。bytheway，乳腺炎是比顺产还要难熬的痛苦。然后，在我最怀疑人生的时候，总有人会在耳边说，“啊发烧小孩怎么办奶水还能吃吗”，“吃素不行的吧营养跟不上奶水不好”，“你有什么难受的你想想那些没奶的你都偷笑吧”，“不要哭不要哭会回奶”......想说，没奶起码有奶粉啊。奶爆了，难道我要割乳房？再加上因为奶而引发的睡眠问题，月子里我基本每天晚上起5次，3次亲喂，2次泵奶。因此我没有办法让小孩跟我睡，否则我真的不用睡了。于是我就很坦然把孩子交给了月嫂，晚上用奶瓶喂。结果喂着喂着，孩子就只吃奶瓶了。没怀孕前，我如果听到这里可能也会觉得，那有什么大不了的。可是生完之后，当身边的人对我的需求和