01
抱
注意卫生
新生儿的免疫系统还很弱，从妈妈身体内继承的抗体虽然能够在头几周起到一定保护作用，他们的抵抗力还是较低。
如果有人想摸你的宝宝，一定要确保他们的手是干净的，更不要对着宝宝咳嗽、打喷嚏。
支撑头颈
由于新生儿的颈椎力量弱，不能支撑起自己的小脑袋，所以抱着宝宝时一定要注意支撑宝宝的头部和颈部。无论用什么姿势，或者是把宝宝抱起、放下，都要注意给宝宝的头部和颈部一定支撑。
图源：raisingchildren.net.au
适合0-3个月
02
换尿布
流程
新生儿宝宝每天会弄脏10次左右尿布，或者一周70次左右。工作量听起来很大对不对？给新生儿换尿布是新手爸妈的必备技能，根据美国疾控中心的建议，安全、健康地换尿布应该包括以下步骤：
换尿布
1.准备工作
在换尿布的地方铺上一次性衬垫
如果需要使用药膏或屁屁霜，这个时候挤出来
把你所有需要用的东西拿到手边，比如干净的尿布，湿巾，屁屁霜，手套，塑料袋或防水袋来装脏尿布，备用的衣物
2.给宝宝做清洁
把宝宝放在换尿布的地方，解开尿布
用一次性湿巾来清洁宝宝的屁屁和生殖器的区域，一定要从前往后擦！
注意不要让脏尿布/衣物接触任何难以清洁的表面，用袋子把脏尿布装好
3.扔掉垃圾
把用过的湿巾放到脏尿布里把袋子封起来，脏尿布和湿巾扔到垃圾桶里
如果用了手套，现在可以脱下扔掉
4.换尿布
在宝宝的屁股下面放一片干净的尿布
如果需要屁屁霜，可以在这个时候用
换好尿布和衣服
5.洗宝宝的手
用温和的肥皂或洗手液给宝宝洗干净手
6.清洁
把衬垫扔到垃圾桶里用湿巾擦拭污渍
用消*剂擦拭整个换尿布的台面，确保根据使用说明使用消*剂
7.洗手
用洗手液洗干净手
皮疹
如果尿布选得不合适，或者更换不及时，宝宝可能会起一些皮疹，起皮疹部分的皮肤会红，而且凹凸不平。
一般来说，给宝宝洗个温水澡，涂点屁屁霜，停止使用尿布一段时间，几天后会消失。大多数皮疹的发生是因为婴儿的皮肤很敏感，被湿尿布或粑粑刺激。
为了避免和应对尿布引起的皮疹，你可以：
经常给宝宝换尿布，宝宝拉臭臭后尽快换。
用清水轻轻清洁该区域(湿巾有时会刺激)，然后涂抹一层非常厚的尿布疹或“屏障”霜。含氧化锌的面霜是首选，有助于形成保湿屏障。
如果使用可重复使用的尿布，用无染料和无香味的洗涤剂清洗。
让宝宝一天的一部分时间不穿尿布，给皮肤有机会透透气。
如果尿布疹持续超过3天或没有好转，请及时就医。
03
洗澡
脐带脱落前
一般来说，宝宝脐带脱落、肚脐完全愈合之后，才能给宝宝泡澡。一岁以内的宝宝，每周洗两到三次澡就可以了。经常洗澡可能会使皮肤干燥，如果夏天天热，可以用清水洗，不需要每天使用沐浴露等。
在给宝宝洗澡之前准备好:
柔软、干净的温和毛巾，无香味的婴儿肥皂和洗发水，抚摸婴儿头皮的柔软刷子，毛巾或毯子，干净的尿布，和干净的衣服
在温暖的房间里，呈一盆温水（不要烫的，婴儿的皮肤更加敏感）。给宝宝脱掉衣服，用毛巾裹起来。
用清水刚好浸湿的毛巾或棉球来擦拭宝宝的眼睛，从眼角擦到眼尾。再换毛巾干净的部分擦另一个眼睛。
用湿毛巾或面巾擦拭宝宝的鼻子和耳朵。然后再用湿毛巾，混合一点点沐浴露或肥皂，擦拭宝宝的脸。用轻拍的方式把脸擦干。
接下来，用宝宝沐浴露弄一些泡泡来洗头，然后用冲洗掉。再用湿毛巾和肥皂，轻轻地清洗宝宝的身体。特别要注意腋下、耳后、脖子、还有生殖器周围的褶皱，清洗这些区域之后要确保它们是干的。
然后再给宝宝换尿布、穿衣服。
泡澡
宝宝第一次泡澡应该保持温和、简短。如果宝宝不适应，就继续用毛巾洗澡一两个星期，然后再试一次。
泡澡时，在婴儿浴缸里放温水，不要超过5-8cm深，用手肘或手腕内侧感受水温。给宝宝脱衣服，然后立即将TA放入温水中。用一只手支撑头部，另一只手引导宝宝脚先着地。慢慢地把你的宝宝放到浴缸里，水到胸的部位即可。
用毛巾洗脸和头发，用手指或柔软的婴儿发刷轻轻按摩宝宝的头皮，包括头顶囟门(柔软的部位)。当从宝宝的头上冲水时，用手护住额头，这样水就会流向两侧，不会进入眼睛。用清水和少量肥皂轻轻清洗宝宝身体的其余部分。
在整个洗澡过程中，时不时将水轻轻地浇在宝宝的身体上，帮助保持体温，避免感冒。沐浴后，立即用毛巾包裹宝宝，确保宝宝的头也被盖住。
切记，不要把宝宝一个人留在浴缸里。如果你要离开而宝宝无人照看，用毛巾把宝宝包裹起来，带在身边。
脐带护理
新生儿的脐带护理也很重要。有的医生建议用外用酒精擦拭，直到脐带末端干燥、脱落，一般需要10天到3周。但也有医生建议不要去管它，最好问问你的儿科医生的意见。
注意在宝宝脐带残端脱落并痊愈之前，肚脐都不要进水。脐带末端的可能从*色变成棕色或黑色，都是正常的。但如果肚脐部位发红、有异味、或有分泌物，要及时就医。