每日一穴
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[位置]位于手掌面腕横纹中点。
1）以指按揉称揉总筋；
2）用拇指甲掐称掐总筋。
3）用拇指与食指分别在总筋穴与手腕背面与之相对之点合拿，另一手握着四指摆动叫拿总筋。
揉-次，掐3-5次。（以6个月-1岁宝宝为例。次数根据宝宝大小调整。）
镇惊、镇静。
惊风，抽搐，口舌生疮，发热烦躁，潮热，牙痛等症。
揉总筋能清心经热、通调周身气机，常用于口舌生疮、潮热等症。
1）是重要的治惊穴位。用于急慢惊风。取其镇静之功，用于睡卧不安、夜啼、多动症、抽动秽语综合征、睡中磨牙瞬目等病症，多用掐法，可配以掐十宣、揉百会、捣小天心等。
2）用于治疗热性疾病时，多用揉法，可以配合清心经、清天河水、清小肠等。
揉总筋穴位的视频教学：
温馨提示1、小儿推拿操作时，操作者手上可以沾上爽身粉做润滑的介质，一方面，防止损伤孩子稚嫩的皮肤；另一方面，减轻涩滞感，便于操作。
2、推拿时间选择以孩子精神好，心情好时为宜，避免在孩子闹瞌睡或者饭后半个小时内去做推拿，否则孩子容易哭闹不配合或者呕吐。
3、要根据年龄和病情确定推拿时间，0-6岁的孩子，一次可以做2-15分钟，年龄越大、病情越重、时间越长。
4、每日一穴所讲的穴位中，除了中脘、足三里等部分身体穴位可用于日常保健外。其它的穴位只用于治疗，平时没有问题时，不要当成保健方法长期使用。
小儿推拿常用穴位（点击即可学习）一窝风
内八卦
心经
脾经
腹部
肺经
三关
膻中
肾经
二马
迎香
肝经
六腑
合谷
外劳宫
板门
坎宫
小天心
四横纹
二扇门
手阴阳
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