皮肤科医生彭洋 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1707341259464910538&wfr=spider&for=pc最近看到群里很多刚生宝宝不久的妈妈们分享自己崩溃的当妈体验，瞬间把自己的记忆拉回到2年前：产后第一年的经历，大概是许多妈妈难以忘怀的一年，育儿焦虑，产后情绪低落，身材走样......这一期想跟快生娃的姐妹们聊聊产后的一些事儿，提前做好心理准备。??????视频版看这里??????自我管理失败生娃前，我是对自己形象要求的有些苛刻的，就连破水后都在产房化妆的我，产后一年里几乎没有什么机会拿起口红。大家一直催更的穿搭，而现实是，我经常连自己有什么衣服都快忘记了。虽然产后很快恢复了孕前体重，但是在产假结束复工后，体重又从53kg飙升到现在的63kg。五月份的时候坚持的了近一个月的运动打卡，是我生娃之后连续坚持运动最久的一段时间了。何时能解放？说真的，妈妈身份开启的那一刻，说解放，都不太可能了。但是宝宝2岁以后，妈妈自己的时间会有逐渐增多，听说幼儿园之后会更好一些～但是每每想到这个小宝宝会逐渐的离我越来越远了，又会有点不舍得。当妈妈可真矛盾啊hhhh大量时间哄睡小月龄的宝宝不是在睡觉，就是在睡觉的路上。这听上去是不是挺美好的？但实际上是，哄睡1小时，睡着10分钟。由于小宝宝的神经发育不完全，所以入睡困难，并且很容易惊醒。所以每次哄睡都耗时很久，要多久呢？爸爸哄睡时候，一直给他讲周游世界的故事，全世界都飞了三圈了他还没有睡着，我这个急性子真是被治好没毛病。因为太害怕哄睡，我在宝宝3个月就开始引入了自主入睡训练，经过1周的适应，我也终于逃离了抱睡哄睡的苦海，姐妹们也可以试试~不能睡整觉阔阔是10-12个月，才逐渐进入了晚上可以睡整觉阶段。也就是说从他出生一直到1岁，我每晚的持续睡眠时间都不会超过4小时。小的时候半夜吃完奶就会拉粑粑，除了喂奶还要给他清洗屁股。手一沾水，困意全无。产假结束上班以后奶量下降，半夜只能起来冲奶粉，老公终于有了用武之地。听其他妈妈说还有些宝宝会半夜还会起来嗨，老母亲凌晨三四点陪玩是常有的，第二天早上上班的闹钟一响，妈妈们真的有一种我还没睡怎么就要起床了的崩溃。初遇宝宝生病2岁前，阔阔经历了一次咽峡炎和一次喘息性支气管炎。两次生病高烧39度以上，因为怕他睡觉时出现惊厥等状况，晚上也要一小时监测一次体温，基本上不敢睡觉，一直盯着宝宝，对宝宝的担心与照顾宝宝的疲惫交织在一起，这种崩溃真的只有当了妈妈才懂啊！虽然，当妈第一年，生活被困与累填满，但当妈妈过程的确是对于我来说不可替代又温暖无比的体验，经常翻到阔阔小时候的照片，被他可爱的样子逗笑，完全忘记了那个曾经在崩溃边缘徘徊的自己。虽然已经深知作为妈妈的疲惫和责任，如果让我再次选择，我还是会选择在那个时间地点，做阔阔的妈妈～你们呢？预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇