卵巢：女性的“CPU”
从女性的身体机能来说，卵巢就相当于电脑的CPU（中央处理器）。卵巢对女性有多重要？
这样说你就明白了——女性生理年龄的划分，完全以卵巢功能为依据。伴随卵巢功能的发生、发育、成熟、衰退，女性的一生可划分为：新生儿期、儿童期、青春期、育龄期、更年期和老年期。
卵巢控制着内分泌，其健康与否决定着女性的衰老进程。卵巢功能衰退，内分泌就会失调，女性就会出现皮肤粗糙、心烦失眠、月经紊乱、妇科疾病、更年期提前等症状。
卵巢早衰：月经变化是信号有艾学苑卵巢功能的衰退是一个渐进的过程，从卵巢储备下降，到卵巢功能衰竭、闭经，大约需要1-5年。也就是说，在卵巢早衰的评判标准中，月经是最根本的一个。
在卵巢早衰之前，绝大多数患者都会有月经明显减少或月经紊乱等症状，关键标志有以下3点：
1、月经周期长度变短
月经周期无论长短，只要相对稳定和规律就OK；但如果月经提前、错后、忽早忽晚大于7天，就说明卵巢进入了早衰阶段。
我们可以通过月经周期表达卵巢衰老的过程：月经周期规律缩短→月经周期不规律→无明显月经周期。
2、经前淋漓时间增长
每次月经到来，在正式用卫生巾之前，都有一两天量很少，只要用护垫就OK，这个时期就是月经淋漓期。
一般来说，40岁之前，月经淋漓的天数平均应该小于1天。经前期淋漓时间越长，卵巢早衰越严重。
3、月经量减少
月经量减少，说明雌激素分泌减少，也就是说，卵巢功能正在逐渐衰退，卵巢进入早衰阶段。
正常的经期出血量为20-60毫升，少于20毫升则为月经过少。
温馨提示：一旦出现以上症状，建议做激素六项检查，以确定卵巢功能是否减退。建议选择月经第3天抽血检查，结果最为准确。
中医没有“卵巢早衰”的概念，根据其临床表征，将其归为“血枯”“血隔”“闭经”“不孕”等范畴。
中医妇科泰斗朱南孙教授认为，卵巢早衰应当肝肾同补，冲任同调。这是因为：
1、肝
肝为藏血之脏，是人体气血调节之枢纽，与冲任血海有关。
（点击下面图片查看如何调理）
女子“以肝为先天”，如果女人动辄耍小性子，肝郁气滞，就会导致肝经血虚、血海不充的现象。时间一长，月经就不来了，卵巢早衰也就发生了。
2、肾
肾主藏精而寓元阳，主生殖而系胞胎。
精生血，血化精，精血同源互生，共同为月经的物质基础，精血充足，天癸才能按期而至。
3、冲脉
冲脉分布广泛，贯穿全身。这一特点决定了它与十二正经相通，能够通调十二正经气血。十二正经通于五脏六腑，所以冲脉能调节五脏六腑的气血。故而，冲脉有“十二经气血之海”、“五脏六腑气血之海”之称。
4、任脉
任脉起于胞中，与女人的月经、妊养、生殖功能密切相关。任脉循行于腹面正中线，腑为阴，所以任脉对全身阴经脉气有总揽的作用。
故而，任脉有“总任诸阴”、“阴脉之海”的说法，它能总揽人体阴脉之间的联系，调节阴经气血。
鉴于此，针对卵巢早衰，有教授提出两个观点：
一是，肝肾同补——“调肝必及肾，益肾须疏肝，肝肾为纲，肝肾同调”；
二是，冲任同调——“冲任以通盛为贵，所谓任通冲盛，诸恙得解，毓麟有望”。
我们可以从中医角度，对教授的两个观点予以论证：
1、肝肾——有难同当，有福同享
《医宗必读》说：“东方之木（肝），无虚不可补，补肾即所以补肝；北方之水（肾），无实不可泻，泻肝即所以泻肾。”意思是：肝肾同补同泄，有难同当，有福同享。
2、肝肾——母子相生，精血同源
肾藏精，肝藏血，肾为肝之母。《张氏医通》曰：“气不耗，归精于肾而为精,精不泄，精于肝而为清血”。就是说，肝血为肾精所化生，厥阴必待少阴之精足方能血充气畅，疏泄条达。正所谓母子相生，精血同源。
3、肝肾——同居下焦，共寄相火
肝肾同居下焦，内寄相火（也就是命火）。肝肾所寄相火，言其常为肝肾之动气，推动肝与肾完成各自生理功能。相火之源在命门，但相火内寄于肝肾，发挥其动气之功能全赖肝肾阴血的滋涵。若肝肾阴亏则相火易亢而为“邪火”，而出现一系列病变。
4、冲任——冲为血海，任主胞胎
《*帝内经》曰：
“女子……二七而天癸至，任通脉，
太冲脉盛，月事以时下，故有子”。
女子以血为本，月经来潮、妊娠孕育都以气血为基础，只有当冲任二脉气血旺盛时，气血才能下注于胞中，或者泻出为月经，或者妊养胚胎。
如果任冲失调，任脉、冲脉气血不足或者运行不利，女子便会发生月经失调、绝经或者不孕等病症！
故而，凡是涉及女人的月经、妊养、生殖功能方面的问题，都是“任冲二脉”共同作用的结果。
综上所述，卵巢早衰，应当肝肾同补，冲任同调
卵巢早衰了，医生一般建议服用雌激素。因为医生是这样考虑的：卵巢负责分泌雌激素，卵巢功能下降，雌激素分泌就会减少。既然如此，干脆就直接补充雌激素吧。
但是，我们对此持保留意见，因为雌激素调理有其无法突破的障碍——效果不确切，停药易复发，而且长期服药具有潜在危险性，最常见的就是诱发乳腺ai。
说到底，对付卵巢早衰还是得调本，而调本之道上文已经提及，就在于：补益肝肾，调和冲任。
中医认为，艾性辛，温，味苦，生温熟热，自古即为妇科主药，适应于虚寒腹痛、崩漏下血、月经不调、带下病等，能调经络、脏腑、腠理之沉寒痼冷，最适合调理卵巢早衰这种虚证。
艾条就像一根“魔法棒”，合理艾灸，坚持艾灸，可以激发腺轴，提升雌激素的分泌量，起到保健养颜的双重功效，并能在一定程度上预防卵巢早衰，甚至逆转卵巢早衰！
建议艾灸以下穴位：
1、肝俞+肾俞
肝肾同补，精血同补。
2、八髎
打开盆腔的气血开关，通调理许多妇科问题。
3、关元
培元固本，补益下焦，艾灸关元可调节内分泌，从而达到调理生殖系统疾病的目的。
4、子宫+归来
子宫为妇科主穴，归来有月经归来之意。
5、血海
活血化瘀、引血归经、化生新血，主调月经不调、痛经、闭经等妇科疾病。
6、三阴交
脾肝肾三经的交会穴，月经生化于脾、藏受于肝、施泄于肾，故而艾灸此穴可通调脾肝肾，调理月经。
7、太溪
肾经原穴，真正表现出肾经气血的本源特性，滋阴益肾的作用很强。
8、太冲
肝经原穴，肝经的水湿风气由此向上冲行，具有疏肝理气的作用。
32-56岁的女性，必须养巢！
那么，哪个年龄段的女性最需要养巢呢？特别强调一下：如果您处于32-56岁，就一定要重视养护卵巢。
1、32-40岁
女性进入一生中内分泌最旺盛的阶段，卵巢的工作量也处于一生中高峰时期，只有源源不断地分泌足够的雌激素，才能保证女性全身多个部位的需求。所以，这个阶段是卵巢由盛转衰的转折点和加速期，最易出现功能衰退的问题。
2、40-56岁
这是女性的更年期阶段，由于新陈代谢的规律无可避免，女性的卵巢功能在这个阶段会出现衰退，而最明显的标志就是更年期的到来，各种衰老迹象和症状会迎来一场大爆发。
要注意的是，如果卵巢已经到了完全萎缩的程度，艾灸也会回天乏力。所以，“防患于未然”才是关键的调理，如果你已经有了这些征兆，更应尽快艾灸调理，越早干预效果越好。
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