很多新手妈妈在面对宝宝哭闹的时候，往往会手足无措，所以就会认为她们这是饿了，然后不停的喂奶。但这是不正确的，很容易造成被过度喂养。
网上有一个新闻说一个家长直接给新生儿灌了毫升的牛奶，孩子本来才可以喝20毫升的奶，一下子要接受多6倍的奶，不会让你的孩子长得快6倍，反而会让孩子全身的血液都要跑到胃肠里面去消化这些超量的食物，从而心脏的血量减少了，可能会引发心衰。
在《儿科学》中提到婴儿期消化系统常常难以适应对大量食物的消化吸收，容易发生消化道功能紊乱。
而专业的书籍首先讲到的是婴儿对大量食物消化吸收难，所以对于孩子来说一下吃太多的危害可能会比吃不饱的危害更大，为什么呢？
新生儿生出来就有一种天生的反应，那就是觅食反射，给一个手指孩子就会用嘴来吸，或者是孩子一出生就会找妈妈的奶头。所以对于孩子来说觅食反射是天生的。
如果孩子没吃饱会到处找吃的。一般家长都会知道。
宝宝的排便量是会随着月龄的增加而增加的，因为月龄稍大的宝宝，他们吃的也会更加多，所以排出来的大便多也是正常的情况。
不过家长要是发现宝宝最近的排便量还没有几个月前多的话，那么宝宝很可能是被过度喂养了，这跟宝宝吃的过多，消化不良而出现的便秘的情况有关。
2、频繁吐奶
吐奶对宝宝来说其实是个正常现象，偶尔有一次或几次吐奶无伤大雅，但如果宝宝频繁吐奶那就能说明问题了。
新生儿肠胃功能比较弱，因此如果一次喂食的奶量过大就会出现吐奶的情况，当宝宝频繁吐奶时，宝妈就应该减少喂养的频率和量了。
3、宝贝常常胀气
宝贝的年龄还很小，五脏六腑都处于发育阶段，由于是肠胃功能还不完善，如果这个时候宝妈给孩子吃了过多的食物就会造成宝贝消积食，那么肠胃就会变得饱胀。
这个时候宝妈就要进行适度的减少食量了，并且可以采用少食多顿的方法，这样会更有助于改善宝贝胀气的症状，同时也会有利于宝贝营养的吸收。
过度喂养的危害：
1、脑疲倦
给宝宝喂养太多食物，消化系统可能会停止扩张，这样导致宝宝体内很多氧气和血液都会用来消化食物，脑部供血越来越少，会造成宝宝脑部疲倦。
2、过食性腹泻
一旦给宝宝吃的过多，肠胃功能可能就会出现紊乱，还会造成过食性腹泻，给宝宝健康带来很大不利。
想要宝宝吃得好，宝妈要注意两件事：
1、吃奶前或者吃奶后都不要喂辅食，要安排好奶和辅食的时间，如果吃奶前喂辅食，宝宝可能不买账，如果吃奶后喂辅食，宝宝已经吃不下去了。
2、做出适合宝宝的辅食很重要。如果不适合宝宝吃，他肯定吃不好，宝妈平常要多看看宝宝辅食菜谱，做出不同的花样，让宝宝更容易接受辅食。
在给宝宝做辅食时，应该要根据宝宝的成长变化去改变辅食。当宝宝刚接触辅食时，可以添加强化铁的米粉，等到宝宝完全接受后，再将米粉冲稠一点，还可以添加蔬菜泥、肉泥。再慢慢地不要再做泥状辅食，应该调整为颗粒状，可以让宝宝用牙床去碾碎食物，锻炼他的咀嚼能力。后来再调整为条状块状，慢慢转变成和成人饭菜相似的形状。
给宝宝做辅食要单独做，不能让宝宝太早吃大人饭，有条件的家庭，可以等到宝宝三岁再吃大人饭。如果两岁左右就吃大人饭的话，一定要注意饭菜要营养丰富，还要清淡少油少盐。不知道你做对了吗？
如何给宝宝正确喂食辅食呢
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的*金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，