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很多准妈妈在怀孕的时候都会吃得比较丰富一些，因为希望孩子可以吸收得更好点，发育得更好一些。正是因为如此，很多宝宝出生都是白白胖胖的。其实宝宝出生也不用太胖，健康就是最好的。
宝宝出生时，体重越接近这个数，暗示大脑发育越好，宝宝更聪明
小莉怀的是第一胎，婆婆可高兴了。然后每天都会给小莉搭配各自营养餐，做到营养均衡，而且小莉还会去做孕妇运动。
宝宝出生的时候是很健康的，当医生把宝宝抱给小莉看时说：6斤6两，宝宝发育得很好。孩子健康就是对妈妈最大的安慰。其实宝宝出生体重在5到8斤是最好的，越接近这个数，暗示大脑发育越好，宝贝更聪明。
虽然胖胖的宝宝很可爱，但是太胖对孩子是不好的。也有些准妈妈为了控制体重，孕期吃太少，导致孩子太瘦弱，这也是不好的。最好是控制在5到8斤。
孩子体重与大脑发育的关系
1、宝宝体重太轻，大脑发育不完整
有些宝宝出生的时候是很瘦弱的只有三四斤多。一般这样子医生就会让把孩子放在保温箱了，因为孩子太瘦弱，体质不够好。要放保温箱里面让宝宝的体质变得强一些。其实宝宝刚出生太瘦身体各项指标都会偏低，孩子身体骨骼发育不完善同时大脑也是得不到完整的发育。
2、宝宝体重太重，容易引发疾病
宝宝长得白胖说明宝宝在妈妈肚里面吸收好，这是一件好事，但是宝妈过量摄入营养，会使宝宝身体的各项指标高于正常值，会给尚未发育完备的器官以及大脑造成负担，很不利于宝宝的身体健康。
准妈妈在孕期是要各方面警惕的，既要孩子营养均衡，也要适度运动。这样科学生活，才会让宝宝更健康，更聪明。
准妈妈孕期注意点
1、早期补充各种微量元素
当怀孕以后，就要开始根据医生的建议吃一些补充维生素的药物，比如叶酸片，这是宝宝前3个月胚胎形成需要的，而且这主要是针对宝宝大脑发育，有些宝妈会讨厌叶酸那味而不吃，缺乏叶酸会导致宝宝智力低下的情况发生。所以宝妈要坚持服用一些补充品。
2、饮食均衡营养
一般过了3个月就不需要吃太多的维生素补充品，这时候宝妈的孕吐反应会逐渐转好。饮食上就要注意了，营养搭配，多吃一些，给中期的宝宝足够的营养发育。饭后可以吃一些水果，但是最好不要吃一些凉性的水果，因为凉性的会给宝宝造成不适，最好吃苹果，葡萄这些。
3、适度运动
宝妈带后期的时候，饮食就要有所节制了，因为宝宝后期需要的营养不是那么多，宝妈也要适当的运动了，多运动有利于孩子出生的，可以减少分娩时的痛苦。当然孩子体重在正常值也是降低宝妈和孩子的风险。
其实做父母的对宝宝要求并不高，健康就是最好的。宝妈们时刻注意生活饮食，控制好宝宝体重，这才会让宝宝健康降临，宝宝才会更聪明喔。
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我是奶嘴妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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