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TUhjnbcbe - 2025/4/7 18:30:00

最新儿童身高体重标准表,快来对照一下,你家宝贝达标了吗?

给大家一个根据自己身高预测孩子未来身高的计算公式,你就知道你孩子是不是该补,是不是该运动了!

男孩成年终身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高+13)/2±7.5(厘米)

女孩成年终身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高-13)/2±7.5(厘米)

影响孩子身高的因素:

1、先天因素

2、后天因素

帮助改善后天身高的3个要点:

1、运动

2、睡眠

3、营养

有助孩子长高的五个饮食关键:

1、饮食平衡

2、充足的钙质

3、蛋白质天天有

4、铁新盖等微量元素不可或缺

5、新鲜的蔬菜和水果

综上所述,只要让孩子们拥有充足的营养,高质量的睡眠,合理的运动,就能充分挖掘他们的长高潜能,让他们“百尺竿头,更进一步”。

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